Přihlášení

Sebedisciplína: Proč je důležité překonat nepříjemnosti na cestě k úspěchu

Sebedisciplína: Proč je důležité překonat nepříjemnosti na cestě k úspěchu

Překonej sám sebe a objev svou sílu. Každý z nás má jedinečné silné stránky nebo skryté schopnosti, které čekají na objevení. Je jen na nás, abychom je využili a posunuli se vpřed.

V tomto modulu se dozvíte, jak překonávat nepříjemnosti a vytvářet si cestu k úspěchu. Naučíte se techniky sebedisciplíny, které vám pomohou udržovat motivaci i v těžkých časech.

Definice sebedisciplíny – Zjistíte, co přesně sebedisciplína obnáší a proč je klíčová na cestě k úspěchu.
Překonávání překážek – Naučíte se techniky, jak efektivně čelit a překonat překážky, které vám brání v pokroku.
Stanovení cílů – Získáte návod, jak si správně stanovit cíle a udržet si na nich fokus.
Vytváření návyků – Objevíte, jak si vytvořit pozitivní návyky, které podpoří vaši sebedisciplínu.
Motivace v akci – Naučíte se, jak si udržet motivaci a energii i v náročných situacích.

Závěr: Nezmeškejte příležitost změnit svůj život k lepšímu. Vyzkoušejte tento modul a objevte sílu sebedisciplíny na vlastní kůži!

Představte si, že vás někdo pozve přednesit krátký projev před lidmi, které neznáte. Co si jako první pomyslíte? Možná bych to zkusil, ale nejprve bych si vymyslel důvod, proč ne.
Zamrznu při představě, že bych něco pokazil.
Zní to děsivě, ale právě proto bych do toho šel.
Záleží, o jaké lidi jde – pokud by byli otevření, možná ano.
Proč by mě vůbec někdo chtěl slyšet?

Když slyšíš slovo „nejistota“, jaký obraz se ti jako první objeví v hlavě? Rozcestí v mlze, kde nevidím, kam vede cesta.
Pocit v žaludku před zkouškou.
Setkání s někým novým na neznámém místě.
Skok do vody bez toho, abych věděl, jak hluboká je.
Zhasnuté světlo a kroky ve tmě.

Někdo ti řekne: „Začni tam, kde to bolí.“ Jak si tuto větu vyložíš? Zní to jako fráze z motivačního plakátu.
Je to výzva – možná se právě tam něco skrývá.
Raději bych začal někde jinde, kde je to jednodušší.
Je to nepříjemné, ale zřejmě to má smysl.
To zní jako něco pro lidi, kteří hledají problémy.

Jak reaguješ, když se ocitneš v situaci, kde někdo nesouhlasí s tvým názorem? Odstoupím – nemá smysl se hádat.
Zamyslím se, jestli náhodou nemá pravdu.
Začnu obhajovat své stanovisko, i když si nejsem úplně jistý.
Překvapí mě to a trochu rozhodí.
Snažím se pochopit jeho pohled, i když mě to rozruší.

Představ si, že se ti nějaký projekt úplně nepodaří. Jak s tím pracuješ? Skrývám to a tvářím se, že se nic nestalo.
Analyzuji si, co bylo špatné, ale zapomínám se pochválit za to, co bylo dobré.
Nejraději bych začal něco nového, abych zapomněl.
Ptám se sám sebe, co mě to mělo naučit.
Mám chuť se na chvíli všeho vzdát.

Dostal jsi příležitost jet do úplně neznámé země na 3 měsíce. Jaká je tvoje první reakce? Zvědavost a strach se bijí o prvenství.
Ptám se, co všechno by se mohlo pokazit.
Začnu si promítat, co všechno bych mohl zažít.
Raději zůstanu u toho, co znám.
Nadchne mě to, ale pak to nechám být, protože „teď není vhodná doba“.

Když se nudíš nebo cítíš stagnaci, co uděláš jako první? Snažím se najít něco, co mě rozptýlí.
Povím si, že možná to tak má být – vždyť ne vždy se dá růst.
Hledám něco nepříjemného, do čeho bych se mohl pustit.
Procházím si staré nápady, které jsem odkládal.
Uteču k něčemu známému, co mě rychle uklidní.

Jaký výrok ti nejvíce rezonuje? „Čím více se něčeho bojím, tím více to potřebuji udělat.“
„Ne každý strach je třeba překonat – některé nás chrání.“
„Růst přichází tehdy, když děláme to, co je mimo naši zónu komfortu.“
„Úspěch je o tom, co víme, ne co cítíme.“
„Pokud to bolí, možná to není pro mě.“

Představ si, že musíš veřejně přiznat chybu. Co cítíš? Úzkost a snahu nějak se vymluvit.
Zahanbení, ale také úleva.
Nechuť – nechci působit slabě.
Klid – každý dělá chyby, vždyť to je normální.
Výzvu – jak to udělat tak, aby to druhým něco dalo.

Když cítím odpor vůči nějaké výzvě... ...přesvědčuji se, že ji tak či onak udělám.
...považuji to za signál, že bych se měl raději stáhnout.
...poslouchám, co tím moje tělo říká.
...hledám v tom, co mě tak dráždí.
...najdu si jinou výzvu, která je mi bližší.