Přihlášení

Digitální půst na dovolené: Očista pro hlavu i vztahy

Představ si, že tvůj mobil nefunguje už třetí den. Co se v tobě jako první objeví? Konečně klid.
Pocit odříznutí od světa.
Zvědavost, co se stane dál.
Lehká panika, hlavně kvůli práci.
Nic zvláštního, zvykl/a jsem si.

Na dovolené jsi zapomněl nabíječku. Půjčíš si ji? Ne, vnímám to jako znamení zpomalit.
Ano, ale jen na chvíli, kvůli fotkám.
Určitě, potřebuji být dostupný/á.
Zvážím, jestli to opravdu potřebuji.
Ne, a možná je to dobře.

Co nejvíce toužíš zažít během dovolené? Ticho a hluboký odpočinek.
Spontánní zážitky mimo plány.
Sdílet krásné chvíle s blízkými.
Nové podněty, inspiraci.
Mít všechno pod kontrolou a dobře organizované.

Zbudíš se bez budíku a první pohyb ruky vede k… Natáhnutí se a rozhlédnutí po okolí.
Mobil – co se zmeškalo.
Kávovar – den může začít.
K diáři – co dnes zažiju?
Partnerovi nebo dětem – spojení je priorita.

Během večeře na dovolené někdo z přátel vytáhne mobil. Tvá reakce? Všimnu si to, ale neřeším.
Povím něco ironického.
Začnu se také hrát s mobilem.
Navrhuji, abychom si dali chvíli offline.
Najednou mám pocit, že bych měl/a také něco zkontrolovat.

Jaký máš vztah k „ničnedělání“? Je to luxus, který si dopřeji.
Cítím vinu, že nevyužívám čas efektivně.
Občas mi to dělá dobře.
Jsem v tom stále nezkušený/á.
Je to můj způsob, jak se dobíjím.

Jak si představuješ ideální večer na dovolené? Oheň, rozhovory, hvězdy.
Netflix a chill.
Debaty o životě s přáteli.
Čas pro sebe – čtení nebo psaní.
Zážitky na Instagramu.

Který výrok s tebou nejvíce rezonuju? Ne všechno musí být zaznamenáno.
Bez záznamu to jakoby neexistovalo.
Paměť je důležitější než galerie.
Nejlepší okamžiky jsou ty, které nedokážeme popsat.
Sdílení je součástí prožívání.

Jaký typ vzpomínky je pro tebe nejcennější? Ten, který zanechá stopu uvnitř.
Ten, který mohu sdílet s ostatními.
Ten, kterého zachytím na fotce.
Ten, který se mi vynoří, když ho nejméně očekávám.
Ten, který mi něco připomene o sobě.

Co si nejčastěji odnášíš z dovolené? Pocit zpomalení a obnovení.
Hromady fotek a videí.
Nové pohledy na život.
Seznam věcí, které chci změnit.
Únavu z toho, jak jsem chtěl/a všechno stihnout.