Jak se mentálně odpojit od práce – i když jste jen 200 km od kanceláře.

Jak se mentálně odpojit od práce, když nejste daleko od kanceláře? Tento test je určen pro každého, kdo se snaží najít zdravý vztah k práci a odpočinku. Pomůže vám zjistit, jak reagujete na situace, kdy se ocitnete mimo pracovní prostředí a co vám brání v plném uvolnění. Zaměřuje se na přístupy k technologiím, komunikaci a osobnímu prostoru, abyste lépe porozuměli svým korelátům stresu a pohody.

Výsledky vám poskytnou orientaci, jaký máte vztah k pracovnímu stresu a schopnosti relaxace. Lépe tak pochopíte, jak si vytvořit prostor na odpočinek v každodenním životě a jaké strategie můžete uplatnit v profesní i osobní sféře. Využijte poznatků k dosažení větší vyrovnanosti v pracovním procesu a zlepšení svých vztahů.
Představte si, že jste na dovolené a najednou se vám vybije mobil. Jak reagujete?
Vyberte odpověď:
Během víkendového výletu do přírody najednou zjistíte, že nemáte signál. Co vás v tu chvíli nejvíce zaměstná?
Vyberte odpověď:
Představte si, že jste na místě, kde vás nikdo nezná. Jak byste se ten den oblékli?
Vyberte odpověď:
Najednou obdržíte e-mail od nadřízeného s poznámkou „Důležité, odpověz co nejdříve“. Je neděle večer.
Vyberte odpověď:
Sedíte na pláži, nic se neděje. Co vám běží hlavou?
Vyberte odpověď:
Během volna vám někdo položí otázku: „Co děláš v práci?“ Jak zareagujete?
Vyberte odpověď:
Jste v cizí zemi, kde nerozumíte jazyku. Jak se cítíte?
Vyberte odpověď:
Dostanete nápad na zlepšení v práci během víkendu. Co uděláte?
Vyberte odpověď:
Kamarád vám řekne: „Neumíš se odpojit od práce.“ Jak to vnímáte?
Vyberte odpověď:
Kdybyste měli na výběr úplně vypnout všechny pracovní kontakty na týden, co byste cítili jako první?
Vyberte odpověď:

Vaše osobní údaje budou zpracovány v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.