Přihlášení

Jak si vybudovat důvěru v pracovním i osobním prostředí

Představ si, že někdo zapomněl splnit svůj slib, který byl pro tebe důležitý. Co tě spontánně napadne jako první? Možná měl vážný důvod, neodsuzuji hned.
Už vím, že se na něj nemohu spolehnout.
Mrzí mě to, ale snažím se jít dál.
Asi jsem měl(a) něco udělat jinak.
Cítím se zklamaný/á a raději se stáhnu.

Jaké slovo nejvíce vystihuje tvoje pocity, když tě někdo požádá o pomoc? Odpovědnost
Pozornost
Obťažování
Výzva
Příležitost

Když máš pocit, že o tobě někdo pochybňuje, jak reaguješ? Snažím se mu dokázat opak.
Ať si myslí, co chce – mě to neovlivní.
Začnu o sobě pochybovat i já.
Ptám se, proč si to myslí.
Vyhýbám se dalšímu kontaktu.

Představ si, že pracuješ v týmu, kde se často sdílejí osobní názory. Která věta ti nejvíce rezonuje? „Každý má právo říct, co cítí.“
„Důležité je, abychom nikoho neurazili.“
„Raději si své věci nechám pro sebe.“
„Sdílení vytváří větší soudržnost.“
„Ne všichni jsou tady upřímní – je třeba si dávat pozor.“

Kdybys měl(a) svěřit své obavy někomu v práci, koho bys vybral(a)? Šéf – je věcný a přímý.
Kolegu, který mě už někdy podržel.
Nikomu – v práci se o tom nemluví.
Někoho, koho znám déle a mimo práce.
Někoho nového – možná překvapí.

Co tě nejvíce znervózňuje při budování nových vztahů? Pocit, že druzí skrývají pravdu.
Moje vlastní nejistota.
Nedostatek času se poznat hlouběji.
Obava, že budu zranitelný/á.
Nevím, co vlastně očekávají.

Představ si, že dostaneš anonymní zpětnou vazbu: „Lidé tě vnímají jako uzavřeného/uzavřenou.“ Jak bys to přijal/a? Zamyslím se nad tím, možná je na tom něco pravdy.
To není fér – snažím se být otevřený/á.
Zasměju se – každý má právo na názor.
Znepokojí mě to – chci vědět, kdo to řekl.
Ignoruji to – opravdu mě neznají.

Když si představíš pojem „důvěra“, co jako první vidíš před očima? Pevný stisk rukou.
Otevřený rozhovor u kávy.
Zrádné oči ve tmě.
Most mezi dvěma břehy.
Ticho, kde není třeba slov.

Jak se chováš, když někdo jiný přizná chybu? Respektuji jeho odvahu.
V duchu si zaznamenám, že selhal.
Uleví se mi – i já dělám chyby.
Chci mu pomoci ji napravit.
Zamyslím se, co to znamená pro mě.

Co pro tebe nejvíce symbolizuje zdravý vztah založený na důvěře? Vzájemné sdílení i tichých okamžiků.
Možnost říct cokoliv bez strachu.
Pocit, že se mohu spolehnout, i když nejsem dokonalý/á.
Skutečnost, že vím, kde jsou hranice.
Tolerance i bez úplného pochopení.