Elternschaft ohne Verlust des Selbst: Wie man seine eigene Identität im Meer der Kinderpflichten bewahrt

Elternschaft mit eigenem Stil. Jeder von uns hat einzigartige Stärken und verborgene Fähigkeiten, die uns helfen, in schwierigen Situationen zu überleben. In der Elternschaft ist es wichtig, sich dieser Fähigkeiten bewusst zu werden und sich nicht von den Pflichten überwältigen zu lassen.

In diesem Modul lernen Sie, wie Sie Ihre Identität auch in der hektischen Welt der Elternschaft bewahren können. Sie erhalten Tipps und Techniken, die Ihnen helfen, familiäre Verpflichtungen mit persönlicher Entwicklung in Einklang zu bringen.

Entdecken Sie Ihre Stärken – Sie lernen, Ihre einzigartigen Fähigkeiten zu identifizieren und zu nutzen.
Grenzen setzen – Sie erfahren, wie Sie Raum für sich selbst in den täglichen Verpflichtungen schaffen können.
Zeit für sich selbst – Sie verstehen die Bedeutung von Zeit, die nur sich selbst und Ihren Interessen gewidmet ist.
Unterstützung des Partners – Sie lernen, wie Sie Ihren Partner in die gemeinsamen Elternaufgaben einbeziehen können.
Hilfe annehmen – Sie erfahren, warum es entscheidend für Ihr Wohlbefinden ist, Hilfe von Familie und Freunden anzunehmen.

Fazit: Vergessen Sie nicht, dass auch Sie es verdienen, glücklich und voller Energie zu sein. Probieren Sie dieses Modul aus und entdecken Sie, wie Sie Ihre eigene Identität im Meer der elterlichen Pflichten bewahren können.

Stell dir vor, du hast einen halben Tag nur für dich. Was wirst du als erstes mit dieser Zeit machen?

Wählen Sie eine Antwort:

Ich werde anfangen, etwas Kreatives zu machen, was ich lange aufgeschoben habe. Ich werde jemanden anrufen, den ich lange nicht gehört habe. Ich setze mich hin und tue eine Weile einfach nichts. Ich werde beginnen, zu planen, wie ich die Zeit so effektiv wie möglich nutzen kann. Ich weiß nicht, ich drehe mich eine Weile umher, bis ich eine Entscheidung treffe.

Wenn du deine Tage mit einem Bild vergleichen müsstest, welches wäre das?

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Orchester, in dem jedes Instrument seinen Teil spielt. Leinwand voller spontaner Farben. Sanduhr. Karte mit Pfeilen und Notizen. Stiller See unter bewölktem Himmel.

Wie fühlst du dich, wenn dein Kind mit deiner Entscheidung nicht einverstanden ist?

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Überrascht, aber neugierig frage ich, was er/sie denkt. Leicht gereizt, aber ich versuche ruhig zu bleiben. Ich habe Lust, es immer und immer wieder zu erklären. Es friert in mir ein und ich denke nach, was ich falsch gemacht habe. Ich freue mich, dass er seine eigene Meinung äußert.

Wenn du an dich selbst denkst, bevor du Kinder hattest, was fühlst du?

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Inspiration, als ob es ein anderer Mensch wäre, den ich wiederentdecken kann. Trauer um das, was nicht mehr ist. Stolz, wie weit ich seitdem gekommen bin. Die Schuld, dass ich mich von mir selbst entfernt habe. Nostalgische Wärme, aber nichts Dramatisches.

Stell dir vor, dein Kind sagt: „Ich möchte so sein wie du, wenn ich groß bin.“ Was fällt dir als Erstes ein?

Wählen Sie eine Antwort:

Ich muss ein besseres Vorbild sein, als ich es jetzt bin. Das ist schön, aber vor allem soll er er selbst sein. Es macht mir ein wenig Angst, ich fühle mich nicht dazu bereit. Ich bin berührt und stolz. Ich fange an zu überlegen, was er genau damit meint.

Welchen Raum hat dein "Ich" im Alltag?

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So, wie ich ihn aktiv erschaffe. Sehr klein, ich schiebe ihn oft irgendwohin. Manchmal erscheint es, wenn ich mich in Musik, Büchern oder Gedanken verliere. Ich habe das Gefühl, dass ich ihn wie einen Schatz beschütze. Ich weiß nicht einmal, wo ich genau aufhöre und die anderen anfangen.

Welches Wort beschreibt am besten deine täglichen Entscheidungen?

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Verantwortung. Intuition. Strategie. Zweifel. Dienst.

Wenn du deine innere Stärke beschreiben müsstest, wäre sie...

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Still und tief wie die Wurzeln eines Baumes. Sie ist nicht konstant, aber wenn sie kommt, ist sie stark. Logisch und systematisch. Kreativ, wechselhaft wie der Wind. Abhängig davon, wie sich andere mir gegenüber verhalten.

Wenn das Kind spielt und du eine freie Minute hast, was machst du?

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Ich schaue ihn an und denke nach. Ich werde mich schnell an die Pflichten machen, solange ich Zeit habe. Ich öffne etwas, was mir persönlich Spaß macht. Mir kommt in den Sinn, dass ich etwas „Nützliches“ tun sollte. Ich schlafe ein oder schalte vollkommen ab.

Was bedeutet das Wort „ich“ für dich?

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Etwas, das sich ständig weiterentwickelt. Etwas, das sich gelegentlich in anderen verliert. Klarer Kompass. Manchmal ein Geheimnis, das ich noch nicht kenne. Die Grundlage, um die man sich kümmern muss wie um ein Kind.

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