Personas mayores y mentores (60+ años)
Las experiencias, la perspectiva y la sabiduría de vida son valores que deben ser transmitidos. Esta categoría apoya a los mayores en un enfoque activo de la vida, la autorrealización y el fortalecimiento de su posición en la familia y la sociedad.
Los módulos están diseñados para fortalecer la frescura mental, promover los lazos sociales y proporcionar nuevos impulsos para una vida plena y activa después de los sesenta.
La categoría incluye los siguientes módulos:
- Capacidad para transmitir conocimientos y experiencias
Descubrirás cómo compartir efectivamente tu sabiduría y apoyar a las generaciones más jóvenes. - Inteligencia social y resiliencia emocional
Explorarás cómo manejar los cambios en la vida, la soledad y cómo mantener el equilibrio emocional. - Creatividad y mantenimiento de la actividad mental
Aprenderás a estimular tu cerebro y mantener tu mente fresca y curiosa. - Sentido de la vida y realización
Te ayudará a descubrir lo que te brinda alegría y un sentimiento de valor en esta etapa de la vida. - Relaciones intergeneracionales y valores familiares
Fortalecerás los lazos con tu familia y clarificarás tu rol dentro de varias generaciones. - Bienestar físico y mental
Identificarás hábitos que apoyan la salud general y la satisfacción en la vida. - Alfabetización tecnológica y habilidades digitales
Aprenderás a utilizar la tecnología para la vida diaria y la comunicación.
Cada módulo incluye una prueba sencilla con retroalimentación y recomendaciones. Te ayudarán a entenderte mejor a ti mismo, enriquecer tus relaciones y vivir una vida plena incluso después de los sesenta.
- Apoyarás tu vitalidad mental, emocional y física
- Te darás cuenta de tu valor y aporte a tu entorno
- Obtener herramientas nuevas para un envejecimiento activo y significativo
Descubre todo lo que aún puedes crear, experimentar y transmitir:
