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¿Qué hacer cuando te encuentras estancado en tu carrera?

Nuevo inicio: Cuando la carrera se estanca Todos tenemos períodos en los que sentimos que no estamos avanzando. Cada uno de nosotros tiene en su interior un potencial que solo espera nuevos impulsos y dirección.

Este módulo se centra en la búsqueda de las causas de la stagnación y en el descubrimiento de nuevas oportunidades de desarrollo. Te ayudará a obtener una nueva perspectiva y a dar los primeros pasos concretos hacia el cambio.

Autorreflexión – comprenderás mejor qué te frena y por qué te sientes atrapado
Nueva dirección – descubrirás áreas que pueden reavivar tu motivación
Reinicio de la motivación – recuperarás el deseo de avanzar
Pasos prácticos – recibirás consejos concretos sobre lo que puedes hacer de inmediato
Plan para el futuro – crearás una visión más clara de tu futura dirección

¿Quieres moverte? Elige este módulo y arranca una nueva fase de tu historia profesional.

¿Sientes que estás atascado en tu carrera y no puedes avanzar? ¿Cómo reaccionarías ante esta situación? Comenzaría a buscar nuevas oportunidades dentro de la misma empresa.
Intentaría buscar un nuevo trabajo en otro sector.
Me gustaría hablar con un mentor o un coach para que me ayude a orientarme.
Trataría de mejorar mis habilidades a través de cursos o capacitaciones.
Crearía un plan con objetivos a corto plazo que me ayuden a salir de esta estancación.

Cuando te sientes no valorado en el trabajo y no está claro cuál es el siguiente paso, ¿cómo sueles percibirlo? Siento frustración y desánimo.
Dejaré de interesarme o el trabajo y dejaré de esforzarme.
Me gusta centrarme en tareas más pequeñas que me brindan una sensación de éxito.
Intentaré buscar soluciones para aumentar mi valor dentro del trabajo.
Comenzaré a buscar las causas del problema y a comunicarme con mis superiores.

Si sientes que no estás avanzando tan rápido como te gustaría, ¿cuál sería tu primera reacción? Cambiaría mi enfoque hacia el trabajo y haría las cosas de manera diferente.
Empezaría a compararme con mis colegas y a analizar qué hacen mejor.
Estaría buscando nuevas oportunidades fuera de mi zona de confort.
Intentaría involucrarme más en el trabajo y ofrecer mis ideas.
Estaría pensando si este trabajo realmente me conviene.

Si sientes que estás estancado y no tienes suficiente apoyo por parte de tus superiores, ¿qué harás? Solicito comentarios concretos y orientación para mejorar.
Esperaré que la situación cambie por sí sola.
Intentaré imponer nuevas ideas sin importar el apoyo de los superiores.
Comenzaré a involucrarme más fuera del trabajo en redes y comunidades profesionales.
Daré un paso atrás y evaluaré lo que este trabajo me aporta.

Si te encuentras con reacciones negativas o críticas en tu trabajo, ¿cuál es tu primera reacción? Haré todo lo posible para mejorar mi desempeño y eliminar mis deficiencias.
Me siento desmotivado y menos motivado para trabajar.
Estoy interesado en las razones de la crítica y trato de aprender.
Comenzaré a centrarme más en los aspectos positivos de mi trabajo.
Tomaré un descanso y reflexionaré sobre lo que podría cambiar.

¿Cómo te sentirías acerca de la posibilidad de cambiar de carrera si sientes que estás estancado? Estaría pensando en ello, pero tendría grandes preocupaciones por lo desconocido.
Lo consideraría como una de las opciones, pero necesitaría más información.
Definitivamente lo intentaría si eso trajera nuevos desafíos y crecimiento.
Me sentiría inseguro, pero probablemente lo haría de todos modos.
Intentaría encontrar algo dentro de mi carrera actual para evitar un cambio.

¿Qué te motiva más cuando sientes que tu carrera no va por el camino correcto? Mejorar mis habilidades para ser mejor en lo que hago.
Obtener mayor responsabilidad en el trabajo y la posibilidad de gestionar proyectos.
Intentar algo completamente nuevo que me pueda impulsar.
Trabajar en proyectos propios fuera del trabajo para sentirme productivo.
Reevaluar mis objetivos y descubrir qué quiero de mi carrera a largo plazo.

¿Cuándo te sientes más productivo en el trabajo? Cuando tengo objetivos y plazos claramente definidos.
Cuando tengo tiempo para reflexionar y trabajar sin interrupciones.
Cuando colaboro con el equipo y sé que mi contribución tiene significado.
Cuando tengo libertad y la posibilidad de decidir sobre lo que hago.
Cuando tengo apoyo de mi superior o de mis colegas.

Si tuvieras que aceptar algún cambio en el trabajo, ¿cuál sería? Más flexibilidad en el horario y el entorno laboral.
Oportunidad de educación y crecimiento en un área que me interesa.
Mayores desafíos y responsabilidades que me harían avanzar.
Cambio de tipo de trabajo o sector, si es necesario.
Aclaración de mis objetivos y expectativas sobre mi carrera.

¿Qué te ayudaría más a sentirte motivado nuevamente y salir de la estancación? Apoyo y ánimo de colegas y superiores.
Un plan claro con objetivos y plazos establecidos.
Oportunidad de probar cosas nuevas y desafíos.
Obtener un mayor reconocimiento por mi trabajo y contribución.
Creación de un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.