Bejelentkezés

Racionális vs. emocionális típus

Képzeld el, hogy fontos döntést kell hoznod, de csak korlátozott időd van. Hogyan érzed magad? Belső nyomást érzek, de tudom, hogy logikusan kell döntenem.
Próbálom értékelni az összes tényt, még akkor is, ha bizonytalanságot érzek.
Bízom az érzéseimben, általában nem csalnak meg.
Várom, hogy nem jelenik meg egy új impulzus vagy jel.
Félek és szorongok, hogy megbánom a döntésemet.

Anonym kritikát kapsz magadról. Hogyan reagálsz? Elemzem, hogy a kritika értelmes-e, és mit tudok javítani.
Úgy hagyom, ha nincs aláírás, akkor nincs súlya.
Érintve érzem magam, de próbálom feldolgozni.
Először megérint, de aztán a közeli embereknél keresek vigaszt.
Elragad a szomorúság vagy a harag, és azon gondolkodom, ki írhatta ezt.

A barátod közli veled, hogy nehéz időszakon megy keresztül. Mi az első gondolatod? Hogyan tudok neki gyakorlatilag segíteni?
Mennyire komoly ez, és szükségem van-e megoldást találni?
Hogyan érezheti magát, és mit mondhatok, hogy jobban érezze magát?
Érzem a fájdalmát, és keresem a módját, hogyan lehetnék mellette.
El vagyok árasztva az érzelmeivel, és nem tudom, mit mondjak.

Egy szobában vagy emberekkel, akik vitatkoznak. Mit fogsz tenni? Próbálom őket logikus vitára terelni.
Figyelem a helyzetet, és várom, hogy megoldódik-e magától.
Beavatkozom, ha érzem, hogy valakinek szüksége van támogatásra.
Érzem a feszültségüket, és azt akarom, hogy a vita minél előbb véget érjen.
Elmegyek, mert ez érzelmileg kimerít.

Hogyan reagálsz, amikor a terveid hirtelen megváltoznak? Azonnal új tervet és megoldást keresek.
Hagyok magamnak egy kis időt átgondolni, hogy ez valóban probléma-e.
Frusztrációt fogok érezni, de próbálok megbirkózni vele.
Csalódott vagyok, de keresek valami értelmet a helyzetben.
Zaválom vagy szomorúságot érzek, nehezen alkalmazkodom.

Szomorú film nézésekor… Érzékelem a cselekményt és elemzem a film üzenetét.
A karakterek és motivációik feldolgozására összpontosítok.
Szomorúságot érzek, de nem próbálom elfojtani.
Teljes mértékben átérzem az érzelmeket, lehet, hogy még sírok is.
Elkerülöm az ilyen filmeket, mert túlzottan megérintenek.

Munkakörnyezetben el kell utasítanod egy közeli kollégát. Hogyan kezeled ezt? Világosan és tömören elmagyarázom a visszautasítás okát.
Próbálok kompromisszumos megoldást találni.
Kifejezem a megértést és empatikusan elmagyarázom a helyzetet.
Kellemetlenül érzem magam, de bízom benne, hogy megérti az indokaimat.
Bűntudatom van, és azon gondolkodom, hogy hibáztam-e.

Képzeld el, hogy nagy sikert értél el. Hogyan érzed magad? Örülök neki, de elemzem, mit tehettem volna még jobban.
Büszke vagyok, de gyorsan a következő célra gondolok.
Élvezem az örömöt, és megosztom azt a hozzám közel állókkal.
Erős érzelmet érzek, és azt a érzést a lehető leghosszabb ideig meg akarom őrizni.
Félek, hogy ez csak szerencse volt, és hogy sikerül-e még egyszer megismételnem.

Amikor egy új közösségben találod magad, hogyan érzed magad? Koncentrálok arra, hogyan illeszkedjek be és szerezzek információkat.
Figyelem a csoport dinamikáját, és azon gondolkodom, ki milyen.
Érzékelem a légkört, és próbálok kényelmesen érezni magam.
Ideges vagyok, de keresek valakit, aki segítene jobban érezni magam.
Bizonytalanságot érzek, és félek, hogyan fognak elfogadni.

Hogyan dolgozod fel a múltbeli kellemetlen helyzeteket? Értékelem, amit ebből tanultam.
Gondolkodom, hogyan kerülhetném el az ilyen helyzeteket a jövőben.
Visszafelé érzem az érzelmeket, de próbálom elfogadni őket.
Néha visszatérek hozzájuk, mert még fájnak.
Nehéz elszakadnom tőlük, és hajlamos vagyok bennük ragadni.