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Sono diverso al lavoro, a casa, tra amici. Va bene?

Sono diverso al lavoro, a casa, tra amici. Va bene?

Ognuno di noi è unico! Tutti abbiamo punti di forza unici e abilità nascoste che ci differenziano dagli altri.

Questo modulo si concentra su come ci sentiamo in diversi ambienti – al lavoro, a casa e tra amici. Scoprirete come potete accettare la vostra diversità e trasformarla in un vantaggio nella vostra vita.

Identificazione dei propri punti di forza – imparerete a riconoscere e apprezzare le vostre abilità uniche.
Accettazione della diversità – capirete perché è importante essere se stessi in diverse situazioni.
Comunicazione con gli altri – scoprirete come comunicare efficacemente i vostri bisogni e valori nelle relazioni.
Lavoro sulla fiducia in se stessi – imparerete tecniche per rafforzare la vostra autostima e autoaccettazione.
Creazione di relazioni armoniose – scoprirete come essere autentici e allo stesso tempo mantenere buone relazioni con gli altri.

Conclusione: Non esitate e provate questo modulo! Scoprite come potete vivere una vita autentica e appagante in tutti gli aspetti.

Immagina che qualcuno a te molto vicino ti dica: "Sei completamente diverso quando sei tra la gente." Cosa risuona in te per prima cosa? Probabilmente lo intende come un rimprovero.
Mi chiederò dove potrei essermi perso/a.
È vero - e non mi dispiace.
Siamo diversi a seconda della situazione, non è niente di speciale.
Sento che in realtà non mi conosce affatto.

Quale dipinto ti è più vicino? Attore in costume che domina i suoi ruoli.
Un bambino che urla a casa, ma a scuola è silenzioso.
Uccello che sceglie sempre un albero diverso.
Uno specchio che riflette solo ciò che è davanti a esso.
Albero che cambia colore, ma le radici rimangono le stesse.

Quando senti più spesso la tensione interiore? Quando devo adattarmi, anche se non sono d'accordo.
Quando devo essere me stesso e non so esattamente cosa significhi.
Quando ho la sensazione di non appartenere a niente.
Quando mi sento scoperto/a.
Quando devo essere sempre forte, anche quando non ne ho voglia.

Come spieghi che le persone spesso si comportano in modo diverso in ambienti diversi? Giocano ruoli che gli altri si aspettano da loro.
Hanno paura di essere vulnerabili.
È una reazione naturale all'ambiente.
Imparano cosa funziona e si comportano di conseguenza.
Non sono consapevoli di chi siano realmente.

Se potessi trascorrere una giornata completamente da solo/a, senza aspettative dagli altri – come ti comporteresti? Liberamente e intuitivamente, senza pensare.
Non saprei cosa fare.
Godrei del silenzio e della tranquillità.
Cercherei di dimostrare qualcosa anche a me stesso/a.
Sarei come qualcuno che non conosco da molto tempo.

Come ti senti quando ti comporti in modo diverso dal solito davanti a persone diverse? Diviso, come se stessi mentendo.
Abile – so come catturare l'attenzione.
Confuso/a – a volte non so chi sono.
In sicurezza – non sempre si può mostrare tutto.
Neutro – ognuno ce l'ha così.

Quale idea ti sembra più vicina alla parola "autenticità"? Essere onesti, anche se non è popolare.
Non dover nascondere nulla.
Sapere chi sono, anche se lo cambio a seconda della situazione.
Essere uguale in ogni ambiente.
Non so se qualcosa come la completa autenticità esista davvero.

Quando conosci nuove persone, cosa proteggi di più? Emozioni – non voglio essere troppo aperto/a.
Debolezze – ho paura che lo sfruttino.
Passato – non tutto devono sapere.
Sogni – non tutti li capirebbero.
Niente – voglio essere accettato/a così com'è.

Come descriveresti la tua "vera" versione di te stesso/a? È più silenziosa di ciò che vedono gli altri.
È più coraggiosa di quanto pensino.
Non sono sicuro/a se la conosco.
Appare quando mi sento al sicuro.
È la stessa di quella che mostro all'esterno.

Cosa pensi delle persone che si comportano in modo completamente diverso a casa, al lavoro e tra amici? Mi invidiano perché io ho una vita più equilibrata.
Li capisco – ognuno ha le proprie ragioni.
Significa che sono ancora in cerca.
Non è strano – anch'io sono così.
È un segno che forse hanno paura di essere se stessi.