Meno meno, più gioia: Come il minimalismo cambia la vita

Immagina di tornare a casa e che l'intero appartamento sia vuoto, tranne per una sola cosa che è rimasta. Che cos'è? Vecchia fotografia in cornice
Quaderno con i tuoi pensieri
Poltrona di velluto vicino alla finestra
Vaso di vetro senza fiori
Le chiavi di casa che hai lasciato sul ripiano

Cosa che hai a casa da anni, ma non l'hai mai usata... Nasconde una storia che non hai mai osato raccontare.
Ti ricorda qualcuno che hai allontanato dalla tua vita?
Era un dono, ora è solo silenzio.
Hai dimenticato che ce l'hai proprio.
Stai per fare qualcosa con lei, stai solo aspettando il momento giusto.

Cosa significa per te "lasciare andare"? Respirare più facilmente
Salutare senza parole
Lasciare il passato smettere di tirarti per la manica
Riscoprire ciò che è importante
Rimanere nudi di fronte alla propria verità

Se dovessi mettere tutta la tua vita in una valigia, cosa non ci entrerebbe? Paura
Aspettative degli altri
Libri non letti
Rimproveri inutili
Sentimenti di fallimento

Lo spazio in cui ti senti più te stesso ha in sé... Ordine invisibile
Un paio di dettagli personali
Una particolare vuoto
Aria aperta e silenzio
Luogo per il cambiamento

Come reagisci quando perdi qualcosa? Ti blocchi, poi ti rendi conto che potrebbe essere stato giusto.
Sentirai ansia, ma la reprimerai rapidamente.
Esploderai, poi ti sembrerà divertente.
Lasci andare e cerchi cosa ti è venuto a sostituire.
Inizi a chiederti se ne avessi davvero bisogno.

Immagina che qualcuno venga e riorganizzi tutto il tuo spazio vitale secondo i principi del minimalismo. Cosa provi? Curiosità mescolata con inquietudine
Rabbia, ma non sei sicuro del perché
Un sollievo che non ti concederesti da solo.
Perdita di controllo sul proprio mondo
Il desiderio di farlo anche con qualcos'altro - dentro

Quando guardi uno spazio affollato, cosa predomina in te? Nostalgia
Affaticamento
Decisioni represse
Desiderio di pulirlo
Domanda, per chi è tutto questo?

Cosa porteresti via da questo momento, se sapessi che non tornerà più? Sensazione di pace
Una decisione che non hai preso
L'abbraccio che non è avvenuto
La parola che non hai detto
Silenzio tra due respiri

Quando provi la maggiore gioia dalle piccole cose? Quando tutto il resto svanisce
Quando te ne rendi conto solo più tardi
Quando è una scelta consapevole
Quando non devi giustificarlo a nessuno
Quando in questo trovi te stesso