Esperimento di 30 giorni: Perché iniziare subito oggi

Immagina di avere davanti a te una luna completamente nuova. Cosa ti viene in mente per prima cosa? Un'opportunità di ricominciare, anche se non l'ho ancora riflettuto.
Stress – sarà solo un altro giro di doveri.
Curiosità, cosa mi porterà quel mese.
Sensazione di pressione, che dovrei raggiungere qualcosa.
La voglia di inventare qualcosa di nuovo, ma non so da dove cominciare.

Quale immagine ti ricorda di più l'inizio di qualcosa di nuovo? Carta bianca pulita.
Uscita in cima alla collina.
La porta che si apre lentamente.
Stanza vuota piena di silenzio.
Strada sconosciuta nella foresta.

Per 30 giorni devi scegliere un piccolo cambiamento. Cosa ti influenzerà di più nella scelta? Se ce la farò senza fallire.
Come cambierà la percezione degli altri su di me.
Se sarà divertente per me.
Quale risultato può derivarne?
Se mi aiuterà a capire qualcosa su di me.

Qualcuno ti offrirà l'opportunità di partecipare a una sfida, ma devi decidere immediatamente. Cosa farai? Chiederò cosa ne ricaverò.
Dirò "sì" e vedrò cosa porterà.
Rifiuterò – non mi piace la pressione.
Inizierò a pensare a cosa potrei perdere.
Sono d'accordo, ma segretamente mi terrò una via di fuga.

Immagina di non notare alcun cambiamento dopo 30 giorni. Come ti senti? Arrabbiato – ho sprecato energia per niente.
Confuso – cosa ho fatto di sbagliato?
Tranquillo – anche il viaggio è stato interessante.
Triste – forse questo dice qualcosa su di me.
Motivato – comunque mi ha dato qualcosa.

Quale frase ti si addice di più in un periodo di cambiamenti? „Meglio piccoli passi che nessuno.“
„Senza rischio non c'è progresso.“
„Anche la stagnazione ha il suo motivo.“
„Il cambiamento è caos in un bel involucro.“
„Ogni cambiamento è un'opportunità.“

Cosa decide più spesso che non realizzi qualcosa? Paura di non farcela.
Paura di ciò che diranno gli altri.
Dubbi se abbia senso.
La sensazione di non avere tempo per questo.
Qualcos'altro mi interessa di più.

Se dovessi scegliere un simbolo che ti accompagnerà per 30 giorni, quale sarebbe? Bussola – voglio cercare una direzione.
Ore – ho bisogno di organizzare il mio tempo.
Fiamma – desidero ardentemente.
Specchio – voglio conoscere meglio me stesso.
Zaino – aspetto un'avventura.

Che tipo di sfide ti attrae di più? Resistenza fisica – voglio sentire progresso.
Cambiamento silenzioso – cambiare qualcosa dentro.
Coraggio – provare qualcosa al di fuori della propria zona di comfort.
Creatività – creare qualcosa di nuovo.
Responsabilità – fare qualcosa regolarmente.

Alla fine del mese, qualcuno ti dirà: "Sei diverso." Cosa vorresti che intendesse? Sei più tranquillo e equilibrato.
Credi di più in te stesso.
Hai davvero iniziato a portare a termine le cose.
Parli coraggiosamente di ciò che senti.
Sii più gentile - anche con te stesso.