Inloggen

Disciplineniveau

Stel je voor dat je een belangrijk doel voor jezelf hebt gesteld, maar de eerste obstakels komen op je pad. Hoe reageer je? Ik heroverweeg de strategie en zoek naar nieuwe manieren om verder te gaan.
Ik neem de tijd om na te denken, maar soms voel ik de drang om het op te geven.
Ik voel frustratie, maar ik zet door en ga verder ondanks de twijfels.
Ik verlies mijn motivatie en begin om me heen te kijken naar iets anders.
Ik zal beoordelen of het doel nog steeds zinvol is, en als dat niet het geval is, zal ik het opzijleggen.

Welke innerlijke stem hoor je het vaakst als je moet kiezen tussen verplichtingen en plezier? "Eerst de plichten, dan het plezier."
„Het is genoeg als ik het later doe, want ik heb tijd.“
„Als ik het goed plan, kan ik beide doen.“
„Ik laat me leiden door mijn gevoelens, elke dag is anders.“
"Motivatie is belangrijk, maar soms is er ook discipline nodig."

In de ochtend word je wakker met een plan voor de dag, maar plotseling verschijnt er een onverwachte kans voor iets leuks. Hoe reageer je? Ik pas mijn plan aan zodat ik beide kan doen.
Als het niet extreem belangrijk is, houd ik me aan het oorspronkelijke plan.
Ik plan niet strikt, dus ik pas me aan spontane mogelijkheden aan.
Ik zal een snelle analyse maken van wat prioriteit heeft en wat kan wachten.
Ik geniet van het huidige moment en laat de verplichtingen voor later.

Hoe ga je om met langdurige taken die geen onmiddellijke resultaten opleveren? Ik deel ze op in kleinere delen en keer er regelmatig naar terug.
Ik werk er alleen aan als ik de juiste stemming heb.
Soms leg ik ze weg, maar als het erop aankomt, kan ik doorzetten.
Ik zoek externe motivatie om op het pad te blijven.
Ik schakel snel over naar iets anders als ik geen vooruitgang zie.

Wat is jouw benadering van nieuwe gewoonten die je in je leven wilt integreren? Ik begin geleidelijk en bouw ze langzaam maar zeker op.
Ik probeer ze intensief, maar ik verlies snel mijn interesse.
Ik heb de neiging om enthousiast te beginnen, maar ik houd het niet altijd vol.
Ik zoek steun bij anderen om me te motiveren.
Ik creëer een systeem en volg mijn voortgang om vol te houden.

Hoe ga je om met taken die saai of eentonig voor je zijn? Ik transformeer ze zodat ze ten minste een beetje interessant zijn.
Ik zal ze zo snel mogelijk uitvoeren, zodat ik ze achter de rug heb.
Ik stel ze uit totdat het niet anders kan.
Ik voeg ze toe aan mijn routine, zodat ze een natuurlijk onderdeel worden.
Ik zoek er betekenis of langdurige voordelen in om mezelf te motiveren.

Hoe voel je je als je een plan maakt en het je niet lukt om het na te leven? Ik analyseer wat er mis is gegaan en stel een betere strategie op.
Ik word boos op mezelf, maar daarna probeer ik door te gaan.
Ik beschuldig mezelf en heb moeite om daar weer op terug te komen.
Hij ziet het als een les en probeert het opnieuw op een andere manier.
Het ontmoedigt me meestal en ik stel het uit op onbepaalde tijd.

Wat leidt je er het vaakst toe dat je een plan of doel niet afmaakt? Verlies van motivatie wanneer ik geen directe resultaten zie.
Onverwachte veranderingen in omstandigheden of nieuwe kansen.
Slecht systeem van planning en organisatie.
Het gevoel dat het geen zin meer heeft of niet belangrijk is.
Langdurige druk en vermoeidheid die me ontmoedigen.

Hoe reageer je als je je realiseert dat je tijd hebt verspild aan nutteloze activiteiten? Ik zal leren en beter controle over mijn tijd instellen.
Ik voel me schuldig, maar ik beschouw het als een onderdeel van het leven.
Ik verdedig het door te zeggen dat ik rust nodig had.
Ik probeer snel de verloren tijd in te halen.
Ik besef het, maar het is moeilijk voor mij om gewoonten te veranderen.

Stel je voor dat je de kans hebt om je discipline in één levensgebied te verbeteren. Welke zou je kiezen? Het naleven van eigen plannen en doelen.
Omgaan met procrastinatie en uitstelgedrag.
De balans tussen verplichtingen en vrije tijd.
Het opbouwen van nieuwe positieve gewoonten.
Effectieve planning en organisatie van tijd.