Inloggen

Ochtendrituelen: Sleutel tot succesvolle aanpassing aan een nieuwe functie

In de ochtend voor je eerste dag op je nieuwe werk word je wakker met een ongewoon gevoel. Wat komt er als eerste in je op? In de lucht hangt de geur van een nieuw begin.
Alles is stil - ook in mij.
Ik heb zin om blootsvoets over het gras te lopen.
Ik herinner me de schooltijd.
Ik wil nog even mijn ogen sluiten en verder dromen.

Je wekker gaat kapot en je wordt later wakker. Wat doe je als eerste? Ik word boos, maar ik handel meteen.
Ik kijk uit het raam en accepteer de situatie.
Ik kies snel een alternatief plan.
Ik ga op het bed zitten en adem.
Ik bel iemand die ik waardeer.

In de keuken wacht slechts één mok op je. Welke kies je? Wit met fijne barstjes - heeft zijn verhaal.
Degene die iemand vasthield, van wie ik hou.
De grootste – vandaag heb ik kracht nodig.
Degene die het beste bij mijn stemming past.
Maakt niet uit – ik heb er geen voorkeur voor.

Je ochtendritueel kies je als pad. Welke roept je? Korte, rechte straat omzoomd door huizen.
Een lange park met bloeiende bomen.
Stille weg rond het water.
Trappen die omhoog leiden zonder doel.
Pad dat ik zelf in het gras.

Voor je naar je werk gaat, heb je 10 vrije minuten. Wat ga je doen? Ik kijk een korte video die me inspireert.
Ik sluit mijn ogen en ruim mijn hoofd op.
Ik schrijf op wat ik wil bereiken.
Ik loop door het appartement en laat mijn gedachten stromen.
Ik controleer de telefoon en de berichten.

Op weg naar je werk zie je een kind dat naar een onbekende glimlacht. Wat voel je? Dankbaarheid - de wereld is nog niet verloren.
Twijfel – wat gebeurt er waarschijnlijk achter het gordijn?
Stilte – ik observeer, maar ik beoordeel niet.
Inspiratie – misschien zou ik ook moeten...
Onzekerheid - iets in mij beweegt, maar ik weet niet wat.

Op het werk moet je een werkplek kiezen. De ene is bij het raam, de andere in het midden van de kamer. Bij het raam - ik heb uitzicht nodig.
In het midden – ik wil bij de actie zijn.
Ik kies de derde, ook al heeft niemand het aangeboden.
Ik ga zitten waar ze me eerst neerzetten.
Ik wacht op wat de anderen kiezen.

's Ochtends krijg je de keuze tussen koffie en thee. Zonder na te denken kies je: Koffie - ik heb helderheid nodig.
Thee - ik wil me afstemmen.
Ik drink er geen van beiden - ik neem water.
Ik vraag beide.
Ik kies niet – ik beslis later.

In je hoofd klinkt 's ochtends één zin. Welke zou dat kunnen zijn? „Vandaag ga ik het doen.“
„We zullen zien wat er op mijn pad komt.“
„Stilte is mijn bondgenoot.“
„Ik ben hier al geweest – anders, maar toch.“
„Wie ben ik vandaag?“

Voordat je vertrekt, kijk je in de spiegel. Wat denk je? „Je ziet eruit alsof je klaar bent.“
„Vandaag speel je het natuurlijk.“
„Wat zal de wereld over mij ontdekken?“
„Laat wat wil gebeuren, het zal ik zijn.“
„Misschien verander ik nog iets...“