Logowanie

Emocje w zespole: Jak (nie)wyrażone uczucia wpływają na współpracę i wydajność

Emocje w zespole: Jak (nie)wyrażone uczucia wpływają na współpracę i wydajność

Emocje w zespole – cichy dyrygent współpracy. Każdy z nas przeżywa sytuacje inaczej – ktoś głośno, ktoś w sobie. Każdy z nas ma emocje, które wpływają na nasze relacje, nawet jeśli o nich nie mówimy.

Ten moduł koncentruje się na wpływie emocji na współpracę zespołową i wydajność. Pomaga rozpoznać, jak (nie)wyrażane uczucia kształtują atmosferę w zespole.

Lepsze zrozumienie siebie i innych – nauczysz się postrzegać emocje jako ważny element dynamiki zespołowej.
Rozpoznawanie ukrytych napięć – zrozumiesz, jak niewyrażane emocje hamują wydajność.
Poprawa komunikacji – zdobędziesz narzędzia do otwartych i konstruktywnych rozmów.
Wsparcie empatii w zespole – nauczysz się lepiej reagować na potrzeby innych.
Budowanie zdrowego środowiska zespołowego – efektem będzie więcej zaufania, szacunku i współpracy.

Chcesz wzmocnić relacje w swoim zespole? Wybierz ten moduł i odkryj siłę emocji w współpracy.

Wyobraź sobie, że kolega popełnił błąd i spowodowało to problemy dla zespołu. Jak zareagujesz najpierw? Zobaczę, jak to wpłynie na mnie i moją pracę.
Raczej skupię się na tym, jak się pewnie czuje.
Szukam sposobu, jak to jak najszybciej rozwiązać bez zbędnego zamieszania.
Poczekam, czy ktoś to otworzy, nie lubię się w takie rzeczy angażować.
Wyrażę niezadowolenie i oczekuję odpowiedzialności.

Wasz zespół świętuje sukces. Co zauważysz jako pierwsze? Kto rzeczywiście przyczynił się do sukcesu, a kto tylko się podczepia.
Kto cieszy się najbardziej i dlaczego.
Czy jest okazja, aby przypomnieć sobie także błędy, które prowadziły do wzrostu.
Jak długo potrwa, zanim wszystko wróci do normy?
Czy ktoś czuje się na uboczu lub pomijany.

W stresie twoi koledzy przestaną sobie nawzajem ufać. Jak się w tym czujesz? Skupię się na swojej części pracy i nie będę zajmować się ich relacjami.
Mam potrzebę wyjaśniać rzeczy i przekazywać spokój.
Czuję presję i niepewność, nie wiem, komu mogę ufać.
Postrzegam to jako wyzwanie – lubię, gdy rzeczy się ruszają.
Jest mi to nieprzyjemne, ale nie mam ochoty się w to angażować.

Kolega się rozpłacze po informacji zwrotnej. Co jako pierwsze przychodzi ci do głowy? Czy zrobiłem coś źle?
Dlaczego sobie z tym nie poradził i co się prawdopodobnie dzieje w jego życiu prywatnym.
Że to jest niewłaściwe i nieprofesjonalne.
Że powinniśmy przestać i zająć się tym później.
Czy inni reagują podobnie jak ja.

Kiedy ktoś w zespole nie mówi o swoich uczuciach, ty… Zastanawiam się, co może się za tym kryć.
Czekam, aż otworzy się sam.
Biorę to jako wyraz dojrzałości.
Postrzegam to jako potencjalny problem.
Nie czuję potrzeby tego rozwiązywać – każdy ma swój styl.

Lider zespołu ma tendencję do ukrywania swoich frustracji. Jak to na ciebie wpływa? Czuję napięcie, nawet jeśli się o tym nie mówi.
Coraz bardziej zwracam uwagę na jego niewerbalne wyrazy.
Biorę to jako przejaw profesjonalizmu.
Działa to chłodno, ale koncentruję się na zadaniach.
Zacznę się również bardziej zamykać.

Jeśli ktoś w zespole otwarcie wyrazi złość, co pomyślisz? To ważne, że powiedział to na głos.
Mam nadzieję, że to nie osłabi zespołu.
Nie jest to odpowiednie – miało pozostać prywatne.
Wreszcie ktoś powiedział to, co inni tylko myślą.
Lepiej się wycofam – nie czuję się z tym dobrze.

W zespole panuje nieznaczna niezadowolenie. Wy... Staram się dowiedzieć, co za tym stoi.
Zastanawiam się, czy w jakiś sposób się do tego przyczyniłem.
Nie martwię się tym, dopóki nie zagraża to wynikom.
Obserwuję i czekam na odpowiedni moment.
Postrzegam to jako sygnał do otwartej dyskusji.

Ktoś w twoim zespole zwierza się z osobistego problemu. Jak reagujesz? Współczująco – staram się go wspierać.
Ostrożnie – szanuję granice.
Praktycznie – zaproponuję, co mógłby zrobić.
Zaskoczony – nie spodziewałem się tego.
Niepewność – nie wiem, czego ode mnie oczekuje.

Jak wyjaśniasz, gdy ktoś w pracy jest zawsze „w porządku”? Może tłumić prawdziwe emocje.
Podziwiam go – potrafi zachować dystans.
Myślę, że się tym chroni.
Może ma inny sposób, jak przetwarzać emocje.
Zastanawia mnie, co go naprawdę trapi.