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Utilize o feedback construtivo para apoiar o crescimento pessoal

Utilize o feedback construtivo para apoiar o crescimento pessoal

O crescimento começa com o feedback adequado. Cada um de nós pode melhorar se soubermos no que trabalhar. O feedback adequado nos ajuda a entender onde temos espaço para crescer.

Este módulo foca na recepção e utilização eficaz do feedback. Mostrará como interpretá-lo corretamente e transformá-lo em desenvolvimento pessoal.

Melhor compreensão do feedback – Você aprenderá a distinguir entre críticas construtivas e não produtivas.
Aumento da autorreflexão – O feedback ajudará você a ver suas forças e fraquezas com mais clareza.
Melhoria das habilidades de comunicação – Você dominará técnicas para receber e fornecer feedback.
Promoção da mentalidade de crescimento – Você aprenderá a usar o feedback como uma ferramenta para melhoria contínua.
Maior resistência à crítica – Você adquirirá a capacidade de responder ao feedback de forma construtiva e sem emoções negativas.

Quer obter mais de cada feedback? Escolha este módulo e transforme-o em seu aliado no crescimento.

Como você reage ao feedback construtivo dos colegas? Normalmente, eu a aceito para melhorar no meu trabalho.
Estou tentando usá-la como uma oportunidade de melhoria.
Sinto-me um pouco surpreso/a, mas estou tentando entender o que me dizem.
Reajo de forma emocional e às vezes a ignoro.
Às vezes sinto resistência, mas sei que pode me ajudar.

De que maneira você utiliza o feedback na colaboração em equipe? Analiso-a minuciosamente e aplico-a no trabalho seguinte.
Estou tentando aplicá-la apenas em aspectos específicos onde é necessário melhorar.
Comunico-me com os colegas para garantir que entendemos o que estamos trocando de volta.
Normalmente, recebo feedback apenas dos colaboradores mais próximos.
Considero o feedback, mas decido com base na minha própria opinião.

Como você aplica o feedback para melhorar sua criatividade? Ajusto minhas abordagens e técnicas com base no feedback.
Estou à procura de novas e inovadoras maneiras de utilizar o feedback para melhorar meu trabalho.
Após receber o feedback, tento de criar novas ideias e abordagens.
Eu me concentro mais em abordagens tradicionais e vejo o feedback apenas como uma leve correção.
Nem sempre implemento o feedback se não coincide com meu plano original.

Como você lida com o fracasso quando recebe um feedback negativo? Vou me concentrar no que posso melhorar e estou trabalhando nisso.
Estou tentando buscar apoio e obter uma visão de como melhorar.
Sinto-me desapontado/a, mas estou tentando não ficar com uma atitude negativa.
É difícil para mim aceitar, mas sei que pode ser uma oportunidade de crescimento.
Às vezes tenho dificuldade em aceitar o fracasso, mas estou aprendendo com isso.

Como você motiva os outros membros da equipe quando recebem feedback construtivo? Eu lhes forneço exemplos concretos de como podem melhorar seus resultados.
Estou tentando mostrar a eles que é uma oportunidade de crescimento e não de crítica.
Ajudo-os a reconhecer os pontos fortes que podem aproveitar e a trabalhar nas fraquezas.
Estou tentando fornecer-lhes um feedback equilibrado para que se sintam apoiados.
Estou tentando incentivá-los a se concentrar nos aspectos positivos de seu trabalho.

Como você aborda a resolução de problemas utilizando feedback? Analiso cuidadosamente todos os aspectos do problema e adapto a abordagem.
Estou tentando obter mais informações e aplicar diferentes abordagens.
Utilizo o feedback para identificar a melhor solução e aplicá-la.
Estou focado em utilizar o feedback sobre aspectos específicos do problema.
Aceito feedback, mas nem sempre o aplico no momento da resolução.

Como você se adapta a mudanças nos planos com base no feedback? Imediatamente ajustarei os planos de acordo com as mudanças necessárias e as recomendações obtidas.
Vou olhar atentamente para as recomendações e me adaptarei apenas se for absolutamente necessário.
Vou considerar como o feedback influenciará meu objetivo de longo prazo e, em seguida, farei ajustes.
Se o feedback não for fundamental, não mudarei os planos.
Faço mudanças lentamente e após uma cuidadosa análise.

Como a recepção de feedback construtivo influencia a sua inteligência emocional? Ajuda-me a compreender e regular melhor as minhas emoções ao reagir à crítica.
Estou melhorando minhas habilidades de perceber as emoções dos outros ao fornecer feedback.
Eu me esforço para que o feedback seja aceito pelos outros na equipe sem emoções negativas.
Estou adquirindo melhores ferramentas para melhorar as relações interpessoais.
Às vezes isso me afeta negativamente, mas tento a ser objetivo/a.

Como você aborda a autoaperfeiçoamento com base no feedback? Estou tentando avaliar meu progresso regularmente e aplicar o feedback para crescer.
Estabeleço metas específicas e acompanho seu alcance com base no feedback.
Estou tentando ser objetivo/a e aplicar o feedback apenas em áreas específicas que precisam de melhoria.
Normalmente sigo as minhas próprias avaliações e apenas ocasionalmente levo em conta o feedback.
Implemento o feedback apenas se for claro e simples para mim.

Como você utiliza o feedback para melhorar suas habilidades de comunicação? Analiso o feedback e trabalho em uma melhor expressão e escuta.
Estou focado/a em tornar o feedback mais eficaz e claro.
Estou tentando ser mais sensível às necessidades dos outros e melhorar a comunicação mútua.
Estou aprendendo com o feedback para evitar ambiguidades e mal-entendidos.
Estou tentando melhorar minhas habilidades de apresentar opiniões e ouvir, para que a comunicação seja a mais eficaz possível.