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Segredos da privacidade: Como construir confiança na vida profissional e pessoal

Segredos da privacidade: Como construir confiança na vida profissional e pessoal

Descubra os segredos da confiança. Cada um de nós possui pontos fortes únicos e habilidades ocultas que podem enriquecer nossa vida pessoal e profissional. A confiança é a base de relacionamentos bem-sucedidos, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

Neste módulo, você aprenderá como construir e manter a confiança em seus relacionamentos. Você obterá ferramentas e técnicas que o ajudarão a reconhecer e desenvolver suas habilidades em comunicação aberta e na vida pessoal.

Identificação de pontos fortes – você aprenderá a reconhecer e utilizar suas habilidades únicas para construir confiança.
Abertura da comunicação – você dominará técnicas que promovem uma comunicação aberta e sincera com os outros.
Empatia e compreensão – você descobrirá como expressar empatia e compreensão, fortalecendo seus relacionamentos.
Manutenção da confiança – você receberá dicas práticas sobre como manter e desenvolver a confiança ao longo do tempo.
Resolução de conflitos – você aprenderá a resolver conflitos de forma eficaz e a superar obstáculos à confiança.

Conclusão: Não hesite em experimentar este módulo para aprender a construir e manter a confiança em todos os aspectos da sua vida.

Imagine que alguém esqueceu de cumprir uma promessa que era importante para você. O que vem à sua mente espontaneamente como primeiro? Talvez ele tivesse um motivo sério, não o condeno imediatamente.
Já sei que não posso contar com ele.
Lamento, mas estou tentando seguir em frente.
Talvez eu devesse ter feito algo diferente.
Sinto-me desapontado/a e prefiro me retrair.

Qual palavra melhor descreve seus sentimentos quando alguém pede sua ajuda? Responsabilidade
Atenção
Assédio
Desafio
Oportunidade

Quando você sente que alguém duvida de você, como reage? Estou tentando provar o contrário a ele.
Que pense o que quiser – isso não me afetará.
Começo a duvidar de mim mesmo também.
Pergunto-me por que ele pensa assim.
Evito mais contato.

Imagine que você trabalha em uma equipe onde opiniões pessoais são frequentemente compartilhadas. Qual frase mais ressoa com você? „Todos têm o direito de dizer o que sentem.“
„É importante que não ofendamos ninguém.“
"Prefiro manter minhas coisas para mim."
„A partilha cria maior coesão.“
„Nem todos são sinceros aqui – é preciso ter cuidado.“

Se você tivesse que confiar suas preocupações a alguém do trabalho, quem você escolheria? O chefe – é objetivo e direto.
Um colega que já me apoiou.
Ninguém – no trabalho não se fala sobre isso.
Alguém que conheço há mais tempo e fora do trabalho.
Alguém novo – talvez surpreenda.

O que mais te incomoda ao construir novos relacionamentos? Sentimento de que os outros escondem a verdade.
Minha própria insegurança.
Falta de tempo para se conhecer melhor.
Receio de ser vulnerável.
Não sei o que realmente esperam.

Imagine que você recebe um feedback anônimo: "As pessoas te percebem como fechado/fechada." Como você aceitaria isso? Vou pensar sobre isso, talvez haja alguma verdade nisso.
Isso não é justo – estou tentando ser aberto/a.
Vou rir – cada um tem o direito a uma opinião.
Isso me preocupa – quero saber quem disse isso.
Ignoro isso – eles não me conhecem de verdade.

Quando você imagina o conceito de "confiança", o que você vê primeiro diante dos olhos? Aperto firme das mãos.
Conversa aberta com café.
Olhos traiçoeiros na escuridão.
Ponte entre duas margens.
Silêncio, onde não são necessárias palavras.

Como você se comporta quando outra pessoa admite um erro? Respeito a sua coragem.
Na minha mente, eu anoto que falhou.
Vou me sentir aliviado - eu também cometo erros.
Quero ajudá-lo a consertá-la.
Vou pensar no que isso significa para mim.

O que simboliza para você um relacionamento saudável baseado na confiança? Compartilhamento mútuo de momentos silenciosos.
A possibilidade de dizer qualquer coisa sem medo.
Sentimento de que posso confiar, mesmo que não seja perfeito/a.
O fato de que sei onde estão as fronteiras.
Tolerância mesmo sem compreensão completa.