Prihlásenie

Otvornosť voči novým výzvam

Prispôsobte sa zmenám s ľahkosťou. Každý z nás čelí novým výzvam, niektoré sú vzrušujúce, iné nečakané. Schopnosť prispôsobiť sa nám pomáha rásť a zvládať nové situácie s istotou.

Tento modul sa zameriava na rozvoj adaptability a otvorenosti voči zmenám. Naučíte sa, ako flexibilne reagovať na nové okolnosti a zvládať neistotu.

Rozvoj adaptability – lepšie zvládanie nových situácií a zmien.
Zvýšenie odolnosti – schopnosť udržať si vnútorný pokoj aj v neznámom prostredí.
Efektívne riešenie výziev – rýchlejšie a istejšie rozhodovanie v nových podmienkach.
Otvorenosť voči novým skúsenostiam – pozitívny prístup k zmenám a novým možnostiam.
Zlepšenie flexibility myslenia – rýchlejšie prispôsobovanie sa novým informáciám a situáciám.

Ste pripravení čeliť zmenám s väčšou istotou? Vyberte si tento modul a posilnite svoju schopnosť prispôsobiť sa!

Keď sa dozviete, že vás čaká veľká zmena, čo je vaša prvá myšlienka? Zaujímavé, aké nové možnosti mi to môže priniesť?
Musím si premyslieť, ako sa na to pripravím.
Čo ak to dopadne zle? Možno sa tomu dá vyhnúť.
Nebojím sa toho, nejako to zvládnem.
Dúfam, že sa nič radikálne nezmení.

Predstavte si, že dostanete ponuku na prácu v úplne novej oblasti. Ako reagujete? Pustím sa do zisťovania a hľadám, čo ma na tom môže baviť.
Najskôr analyzujem všetky výhody a riziká.
Cítim neistotu, ale možno to môže byť príležitosť.
Radšej zostanem pri tom, čo poznám.
Počkám, či sa neobjaví lepšia ponuka.

Počas pracovného projektu sa menia podmienky. Ako sa s tým vyrovnáte? Vnímam to ako výzvu a prispôsobím sa novým podmienkam.
Pokúsim sa rýchlo pochopiť, čo sa mení, a nájsť riešenie.
Najskôr potrebujem istý čas na prispôsobenie.
Cítim sa podráždene, ale hľadám cestu, ako to zvládnuť.
Zmena ma frustruje, potrebujem stabilitu.

Dostanete príležitosť cestovať do cudzej krajiny na dlhší čas. Čo urobíte? Beriem to ako dobrodružstvo a príležitosť učiť sa nové veci.
Najprv si o krajine všetko naštudujem a pripravím sa.
Mám obavy, ale ak to bude nutné, pôjdem.
Radšej zostanem v známych podmienkach.
Dúfam, že ma nikto nebude nútiť do takejto zmeny.

Vo vašom tíme sa objaví nový spôsob riešenia problémov. Ako reagujete? Som zvedavý a hneď si ho vyskúšam.
Zvážim jeho prínosy a nevýhody predtým, ako ho prijmem.
Chcem najprv vidieť, ako to funguje u iných.
Dávam prednosť tomu, čo už poznám.
Nechcem sa tým zaoberať, ak to nie je nevyhnutné.

Dostanete sa do situácie, ktorú nemáte pod kontrolou. Ako sa s tým vysporiadate? Prispôsobím sa a hľadám spôsoby, ako sa v nej cítiť pohodlne.
Analyzujem, či môžem získať aspoň nejakú kontrolu.
Čakám, ako sa situácia vyvinie, a až potom reagujem.
Mám tendenciu sa stiahnuť a vyhnúť sa problému.
Cítim úzkosť a ťažko sa prispôsobujem.

Váš blízky priateľ vám povie, že by ste sa mohli výrazne zmeniť. Ako to prijmete? Zaujímam sa o jeho názor a pýtam sa, prečo si to myslí.
Zvážim, či má pravdu, ale konám podľa seba.
Záleží na tom, akú zmenu myslí – nie všetko je pre mňa prijateľné.
Nie som si istý, či chcem meniť niečo, čo mi vyhovuje.
Cítim sa nepríjemne, nemám rád, keď mi niekto hovorí, čo mám robiť.

Pri učení nových zručností vás niečo nečakane zabrzdí. Čo spravíte? Hľadám alternatívne riešenia a pokračujem ďalej.
Analyzujem problém, aby som ho mohol prekonať.
Dám si pauzu a neskôr sa k tomu vrátim.
Cítim frustráciu, ale skúsim to ešte raz.
Asi to pre mňa nie je, možno sa na to vykašlem.

Ako vnímate situácie, keď sa musíte učiť nové pravidlá? Vidím v tom príležitosť rásť a byť lepší.
Snažím sa rýchlo pochopiť, čo sa odo mňa očakáva.
Záleží na tom, či sú pravidlá rozumné a spravodlivé.
Nepáči sa mi, keď ma niekto núti meniť spôsob, akým fungujem.
Pravidlá sú zbytočné komplikácie, ak mi to nevyhovuje, ignorujem ich.

Aká je vaša reakcia, keď sa niečo vo vašom živote radikálne zmení? Beriem to ako súčasť života a snažím sa prispôsobiť.
Potrebujem si nájsť svoj spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
Cítim neistotu, ale snažím sa vidieť aj pozitíva.
Ťažko sa mi s tým zmieruje, mám rád stabilitu.
Zmeny vo mne vyvolávajú stres a napätie.