Prihlásenie

Sebarealizácia bez povinností: Objavte silu voľby a vnútorných túžob

Sebarealizácia bez povinností: Objavte silu voľby a vnútorných túžob

Objavte svoju vnútornú silu. Každý z nás má jedinečné silné stránky alebo skryté schopnosti, ktoré čakajú na to, aby boli objavené. V tejto ceste sebarealizácie sa naučíte, ako ich využiť vo svoj prospech.

Stred: Tento modul vás prevedie procesom sebarealizácie bez povinností. Objavíte, ako voľba a vnútorné túžby môžu viesť k naplneniu a šťastiu vo vašom živote.

Identifikácia túžob – naučíte sa, ako rozpoznať a definovať svoje skryté túžby.
Silné stránky – objavíte, aké silné stránky máte a ako ich môžete využiť v každodennom živote.
Voľba a sloboda – pochopíte, ako voľba ovplyvňuje vašu cestu k sebarealizácii.
Prekonávanie prekážok – zistíte, ako sa vysporiadať s prekážkami, ktoré vás brzdia na vašej ceste.
Praktické cvičenia – zapojíte sa do praktických cvičení, ktoré vám pomôžu uplatniť naučené poznatky.

Záver: Vyskúšajte si tento modul a objavte silu voľby a vnútorných túžob vo svojom živote. Vaša cesta k sebarealizácii začína teraz!

Predstavte si, že vás dnes nikto nečaká, nič od vás nepotrebuje. Ako by ste začali deň? Vstal/a by som skoro, nech mám deň pre seba.
Zostal/a by som v posteli a premýšľal/a, čo vlastne chcem.
Bezmyšlienkovite by som sa pustil/a do niečoho kreatívneho.
Išiel/a by som von – len tak sa túlať.
Cítil/a by som zvláštny nepokoj, ako keby niečo chýbalo.

Máte celý deň voľno. Na čo by ste si dali najviac času? Na ľudí, ktorých mám rád/a.
Na seba a svoj vnútorný svet.
Na niečo nové, čo som ešte nikdy neskúsil/a.
Na zábavu a oddych bez výčitiek.
Na plánovanie toho, čo bude zajtra.

Dvere sa otvárajú do ktoréhokoľvek priestoru, ktorý si vyberiete. Kam by ste vstúpili? Do hôr, kde nefunguje signál.
Do ateliéru alebo dielne plnej nástrojov.
Do útulnej kaviarne, kde by som len pozoroval/a ľudí.
Do knihy alebo príbehu, ktorý ma vtiahne.
Do miesta, kde som ešte nikdy nebol/a – bez mapy.

Voľný deň sa pomaly končí. Ako sa cítite? Spokojne, konečne som robil/a niečo pre seba.
Frustrovane, mal/a som urobiť viac.
Prekvapene – objavil/a som niečo nové o sebe.
Uvoľnene, čas bol môj spojenec.
Nervózne – zajtra znova všetko začne.

Zazvoní telefón, ale dnes nemusíte nikomu odpovedať. Čo urobíte? Zvedavo pozriem, kto volá, ale nezdvihnem.
Úplne ho ignorujem, dnes nie je priestor pre druhých.
Začnem rozmýšľať, či niekomu niečo nedlhujem.
Zamyslím sa, ako často sa prispôsobujem iným.
Aj tak to zdvihnem – možno niekto potrebuje pomoc.

Keby ste mohli dnes robiť len to, čo vás baví, čo by to bolo? Niečo, kde sa môžem sústrediť a tvoriť.
Niečo fyzické – cítiť telo v pohybe.
Niečo, kde môžem pomáhať druhým.
Niečo, čo ma vovedie do úplného ticha.
Niečo spontánne a úplne nové.

Stojíte na mieste s tromi cestami pred sebou. Ktorú si vyberiete? Tú známu, ale overenú.
Tú nejasnú – čo vedie cez les.
Tú, kde počuť hudbu a smiech.
Tú, kde nikto nie je – len príroda.
Žiadnu – zostanem ešte chvíľu stáť a pozorovať.

Dnes si môžete vypnúť všetky vnútorné výčitky. Čo sa zmení? Odvážim sa urobiť niečo, čo dlho odkladám.
Začnem byť k sebe láskavejší/ia.
Zistím, koľko vecí robím zo zvyku.
Prestane ma tlačiť čas.
Zľaknem sa tej slobody – výčitky ma držia v rytme.

Dnes môžete stráviť čas s kýmkoľvek – živým, mŕtvym, reálnym, či fiktívnym. Koho si vyberiete? Niekoho, kto mi vždy rozumel.
Seba v detskom veku.
Niekoho úplne nového, koho nepoznám.
Postavu z príbehu, ktorého svet ma fascinuje.
Nikto – dnes chcem byť len sám/sama so sebou.

Keď sa večer obzriete za dnešným dňom, čo si poviete? Takto by mal vyzerať každý deň.
Prečo to tak nemôže byť častejšie?
Zvláštne, čo všetko sa ukáže, keď nič nemusím.
Možno potrebujem menej robiť a viac byť.
Neviem – ale niečo sa vo mne pohlo.