Upptäck nyckelpersonliga färdigheter som social och emotionell intelligens

Upptäck nyckelpersonliga färdigheter som social och emotionell intelligens

Upptäck kraften i social och emotionell intelligens! Var och en av oss kommunicerar på olika sätt – vissa förstår naturligt andras känslor, medan andra förlitar sig på fakta och logik. Förmågan att känna igen, förstå och hantera känslor är nyckeln till framgång i både personliga och arbetsrelaterade relationer.

Denna modul fokuserar på att utveckla social och emotionell intelligens. Den kommer att hjälpa dig att bättre uppfatta känslor, förbättra kommunikationen och bygga starkare relationer.

  • Bättre förståelse för känslor – Du kommer att lära dig att känna igen och korrekt tolka både dina egna och andras känslor.
  • Effektivare kommunikation – Du kommer att förbättra dina förmågor att uttrycka dig klart och empatiskt.
  • Hantera konflikter – Du kommer att lära dig att lösa tvister konstruktivt och utan onödiga känslor.
  • Bygga hälsosamma relationer – Du kommer att stärka dina förmågor att etablera och upprätthålla kvalitativa relationer.
  • Ökad självkänsla – Du kommer att förbättra din självmedvetenhet och självförtroende i olika situationer.

Är du redo att utveckla dina nyckelfärdigheter? Välj denna modul och ta ett steg framåt!

Föreställ dig att du är på en okänd plats och plötsligt hamnar i en obehaglig situation. Hur reagerar du?




En nära person berättar för dig om sin dilemma. Vad gör du?




Hur reagerar du när någon plötsligt byter ämne i en konversation med dig?




Vad är ditt första intryck när du går in i ett rum fullt av okända människor?




Hur skulle dina vänner beskriva dig i en känslomässigt utmanande situation?




Om du skulle beskriva din förmåga att uppfatta andras känslor, hur skulle det låta?




Hur skulle du reagera om någon sa till dig att du oavsiktligt hade sårat dem?




När någon ber dig om råd i en personlig fråga, hur svarar du?




Hur känner du dig när du hamnar i konflikt?




Vilken situation skulle göra dig mest osäker?