Inloggning

Emotioner i teamet: Hur (o)uttryckta känslor påverkar samarbete och prestation

Emotioner i teamet: Hur (o)uttryckta känslor påverkar samarbete och prestation

Emotioner i teamet – den tysta dirigenten av samarbete. Var och en av oss upplever situationer på olika sätt – vissa högt, andra inombords. Vi har alla känslor som påverkar våra relationer, även om vi inte pratar om dem.

Denna modul fokuserar på känslornas påverkan på teamarbete och prestation. Den hjälper till att känna igen hur (o)uttryckta känslor formar atmosfären i teamet.

Bättre förståelse för oss själva och andra – du lär dig att uppfatta känslor som en viktig del av teamdynamiken.
Identifiering av dolda spänningar – du förstår hur outryckta känslor bromsar prestationen.
Förbättrad kommunikation – du får verktyg för öppna och konstruktiva samtal.
Stödja empati i teamet – du lär dig att bättre reagera på andras behov.
Bygga en hälsosam teammiljö – resultatet blir mer förtroende, respekt och samarbete.

Vill du stärka relationerna i ditt team? Välj denna modul och upptäck känslornas kraft i samarbetet.

Föreställ dig att en kollega har gjort ett misstag och det har orsakat problem för teamet. Hur reagerar du först? Jag ska se hur det påverkar mig och mitt arbete.
Jag fokuserar hellre på hur han antagligen känner sig.
Jag letar efter ett sätt att lösa det så snart som möjligt utan onödigt uppståndelse.
Jag väntar och ser om någon öppnar det, jag gillar inte att ge mig in i sådana saker.
Jag uttrycker missnöje och förväntar mig ansvar.

Ditt team firar framgång. Vad lägger du märke till först? Vem som verkligen bidragit till framgången och vem som bara hänger med.
Vem som är mest glad och varför.
Om det är en möjlighet att också påminna sig om de misstag som ledde till tillväxt.
Hur länge kommer det att ta innan det återgår till det normala?
Om någon känner sig utanför eller förbises.

I stress slutar dina kollegor att lita på varandra. Hur känner du dig i det? Jag fokuserar på min del av arbetet och bryr mig inte om deras relationer.
Jag har behov av att förklara saker och förmedla lugn.
Jag känner press och osäkerhet, jag vet inte vem jag kan lita på.
Jag ser det som en utmaning – jag gillar när saker rör på sig.
Jag tycker det är obehagligt, men jag har ingen lust att delta i det.

Kollegan börjar gråta efter feedback. Vad är det första som slår dig? Om jag har gjort något fel.
Varför klarade han inte det och vad händer troligen i hans privatliv.
Att det är olämpligt och oprofessionellt.
Att vi borde sluta och ta itu med det senare.
Om andra reagerar på samma sätt som jag.

När någon i teamet inte pratar om sina känslor, så… Jag undrar vad som kan ligga bakom det.
Jag väntar på att det ska öppna sig självt.
Jag ser det som ett uttryck för mognad.
Jag uppfattar det som ett potentiellt problem.
Jag känner inte behovet av att lösa det – alla har sin stil.

Teamledaren har en tendens att dölja sina frustrationer. Hur påverkar det dig? Jag känner spänning, även om det inte pratas om.
Jag observerar mer hans icke-verbala uttryck.
Jag ser det som ett uttryck för professionalism.
Det känns kallt, men jag fokuserar på uppgifterna.
Jag kommer också att bli mer stängd.

Om någon i teamet öppet visar ilska, vad tänker du då? Det är viktigt att han sa det högt.
Jag hoppas att det inte försvagar teamet.
Det är inte lämpligt – det skulle ha förblivit privat.
Äntligen sa någon sa vad andra bara tänker.
Jag drar mig hellre tillbaka – jag känner mig inte bra med det.

I laget sprider sig en subtil missnöje. Du... Jag försöker ta reda på vad som ligger bakom det.
Jag funderar på om jag har bidragit till det på något sätt.
Jag löser det inte om det inte hotar resultaten.
Jag observerar och väntar på rätt ögonblick.
Jag uppfattar det som en signal för en öppen diskussion.

Någon i ditt team berättar om ett personligt problem. Hur reagerar du? Medkänsla – jag försöker stötta honom.
Försiktigt – jag respekterar gränser.
Praktiskt – jag föreslår vad han skulle kunna göra.
Överraskad – jag förväntade mig inte det.
Osäkerhet – jag vet inte vad som förväntas av mig.

Hur förklarar ni när någon alltid är "okej" på jobbet? Kanske undertrycker det verkliga känslor.
Jag beundrar honom – han kan behålla sitt perspektiv.
Jag tror att man skyddar sig på det sättet.
Kanske har hen ett annat sätt att bearbeta känslor.
Jag undrar vad som verkligen plågar honom.