Inloggning

Hållbara vanor som alla kan hantera

Hållbara vanor som alla kan hantera

Starta ditt hållbara jag! Var och en av oss har unika styrkor och dolda förmågor som kan bidra till en bättre värld. Hållbara vanor handlar inte bara om stora förändringar, utan också om små steg som vi kan ta varje dag.

I den här modulen kommer du att lära dig hur du kan anta enkla och effektiva hållbara vanor som verkligen alla kan hantera. Du kommer att lära dig hur små förändringar i ditt dagliga liv kan ha stor inverkan på ditt välbefinnande och miljön.

Minska avfall – du kommer att lära dig hur du kan minska mängden avfall i ditt dagliga liv.
Effektiv vattenanvändning – du kommer att upptäcka hur du kan spara vatten och minska dess förbrukning.
Hållbar kost – du kommer att upptäcka vilka fördelar en kost med fokus på lokala och säsongsbetonade livsmedel har.
Energieffektivitet – du kommer att lära dig enkla sätt att minska energiförbrukningen i ditt hem.
Stödja lokala initiativ – du kommer att upptäcka hur du kan stödja lokala samhällen och företag i din omgivning.

Avslutning: Prova denna modul och upptäck hur du kan bidra till en mer hållbar värld. Vänta inte, börja redan idag!

Föreställ dig att någon ger dig nyckeln till en trädgård full av säsongsbetonad frukt och grönsaker. Du kan ta så mycket du vill. Vad gör du? Jag kollar vad som växer där, tar några saker och tackar.
Jag börjar planera vem jag skulle kunna ge överskottet till.
Jag tar bara det jag känner till och vet att jag kommer att använda.
Jag ser fram emot det, men jag kommer förmodligen inte att gå dit direkt.
Jag föreslår att vi tillsammans kan vidareutveckla trädgården.

Föreställ dig att någon i din närhet börjar prata om att minska avfall och minimalism. Vad är din första tanke? Intressant, kanske jag skulle kunna inspireras.
Åh, ett annat ämne som vill övertyga mig om hur man ska leva.
Jag gör redan något liknande, men tyst och utan uppståndelse.
Jag känner för att opponera – alla har ju sin egen livsstil.
Jag vill fråga om konkreta exempel och erfarenheter.

På morgonen vaknar du och upptäcker att elen är borta. Vad gör du först? Jag öppnar fönstret och gör mig en kaffe på ett annat sätt – jag improviserar.
Jag börjar leta efter var problemet är och vem jag kan ringa.
Jag sätter mig ner och använder det som en anledning att vila.
Jag är arg, utan teknik känner jag mig avskuren.
Jag går till grannen – kanske kan vi lösa något tillsammans.

Din kylskåp är halvfullt, men du har olika rester. Vad ska du ha till middag? Jag gör en kreativ "allt-överblivet" maträtt.
Jag beställer något så att jag har det utan bekymmer.
Jag sätter ihop en enkel, näringsrik tallrik av det som är kvar.
Jag lämnar det till min partner eller någon annan.
Jag funderar på om det är dags för en kort fasta eller rening.

En vän bjuder in dig till en helgworkshop om ett enklare liv. Hur reagerar du? Jag kollar genast på programmet – det låter intressant.
Jag säger att jag inte vet om jag kommer att ha tid för det.
Jag överväger om det kommer att finnas människor där som jag trivs med.
Jag skulle hellre gå någonstans med komfort – workshop är inte för mig.
Jag frågar om det skulle gå att komma bara för en del.

Vad tilltalar dig mest vid tanken på "hållbart liv"? Känslan av att jag är en del av något större.
Effektivitet och mindre avfall.
Inre frid och ordning i sig själv och omkring sig.
Minskning av stress från materiellt tryck.
Möjlighet att skapa egna alternativ.

När du går på gatan ser du en plastflaska på trottoaren. Vad gör du? Jag lyfter upp den och kastar den i närmaste soptunna.
Jag ignorerar det – det är inte mitt ansvar.
Jag funderar på varför folk lämnar det där.
Jag tar henne, men jag känner ilska över andras ansvarslöshet.
Jag fotar henne och delar med en kommentar om skräpet.

Vilket av dessa påståenden ligger dig närmast? Varje litet steg räknas, även om ingen ser det.
Förändringar har mening endast om de är synliga och beständiga.
Jag gör vad jag kan, men jag tänker inte komplicera mitt liv med det.
Jag gör förändringen först hos mig själv, och sedan sprider jag den.
Jag finner mening i enkelhet, inte i perfektion.

Om du kunde ändra bara en sak i din dagliga rutin, vad skulle det vara? Mer gå till fots eller cykla.
Begränsa impulsivt köpande.
Laga mat hemma oftare.
Att ha mer tid för naturen.
Minska användningen av plast och förpackningar.

Hur skulle du reagera på åsikten att "Hållbarhet är bara för dem som har råd"? Jag skulle försöka erbjuda en annan synvinkel.
Jag funderar på om det kan ligga något i det.
Jag känner en lätt irritation – det är bara en ursäkt.
Jag håller med – inte alla har samma förutsättningar.
Jag skulle avleda samtalet, jag har ingen lust att bråka.