Inloggning

Rationell vs. emotionell typ

Föreställ dig att du måste fatta ett viktigt beslut, men du har bara begränsad tid. Hur känner du dig? Jag känner ett inre tryck, men jag vet att jag måste fatta ett logiskt beslut.
Jag försöker utvärdera alla fakta, även om jag känner osäkerhet.
Jag litar på mina känslor, de sviker mig oftast inte.
Jag väntar på att en annan impuls eller tecken ska dyka upp.
Jag känner ångest och är rädd att jag kommer att ångra beslutet.

Du får ett anonymt meddelande med kritik mot dig. Hur reagerar du? Jag analyserar om kritiken är meningsfull och vad jag kan förbättra.
Jag låter det vara så, om det inte har en underskrift, har det ingen vikt.
Jag känner mig berörd, men jag försöker bearbeta det.
Först träffar det mig, men sedan söker jag tröst hos mina nära.
Jag blir överväldigad av sorg eller ilska och funderar på vem som kan ha skrivit det.

Din vän berättar för dig att hen går igenom en svår tid. Vad är din första tanke? Hur kan jag praktiskt hjälpa honom?
Hur allvarligt är det och om jag behöver hitta en lösning?
Hur känner han/hon sig och vad kan jag säga för att få honom/henne att må bättre?
Jag känner hans smärta och letar efter ett sätt att vara nära honom.
Jag är överväldigad av hans känslor och vet inte vad jag ska säga.

Du är i ett rum med människor som bråkar. Vad gör du? Jag försöker vägleda dem till en logisk diskussion.
Jag observerar situationen och väntar på att den ska lösa sig själv.
Jag ingriper om jag känner att någon behöver stöd.
Jag upplever deras spänning och vill att bråket ska ta slut så snart som möjligt.
Jag lämnar för att det känslomässigt utmattar mig.

Hur reagerar du när dina planer plötsligt ändras? Jag letar omedelbart efter en ny plan och lösning.
Jag tar en stund att tänka på om det verkligen är ett problem.
Jag känner frustration, men jag försöker hantera det.
Jag är besviken, men jag letar efter någon mening i situationen.
Jag känner mig nedstämd eller sorgsen, det är svårt för mig att anpassa mig.

När man ser på en sorglig film… Jag uppfattar handlingen och analyserar filmens budskap.
Jag fokuserar på att bearbeta karaktärer och deras motivationer.
Jag känner sorg, men jag försöker inte att trycka ner den.
Jag upplever känslor fullt ut, kanske gråter jag också.
Jag undviker sådana filmer, eftersom de påverkar mig för mycket.

I en arbetssituation måste du avvisa en nära kollega. Hur hanterar du det? Jag förklarar tydligt och kortfattat orsaken till avvisandet.
Jag försöker hitta en kompromisslösning.
Jag visar förståelse och förklarar situationen empatiskt.
Jag känner mig obekväm, men jag tror att han/hon kommer att förstå mina skäl.
Jag har dåligt samvete och funderar på om jag har gjort ett misstag.

Föreställ dig att du har uppnått en stor framgång. Hur känner du dig? Jag är glad för det, men jag analyserar vad jag kunde ha gjort ännu bättre.
Jag är stolt, men jag tänker snabbt på nästa mål.
Jag njuter av glädje och delar den med mina nära och kära.
Jag känner en stark känsla och jag vill behålla den känslan så länge som möjligt.
Jag är rädd att det bara var tur och om jag kan upprepa det igen.

När du hamnar i en ny grupp, hur känner du dig? Jag fokuserar på att passa in och få information.
Jag observerar gruppens dynamik och funderar på vem som är hur.
Jag uppfattar atmosfären och försöker känna mig bekväm.
Jag är nervös, men jag letar efter någon som kan hjälpa mig att må bättre.
Jag känner osäkerhet och är rädd för hur jag kommer att tas emot.

Hur hanterar du obehagliga situationer från det förflutna? Jag bedömer vad jag har lärt mig av det.
Jag funderar på hur jag ska undvika liknande situationer i framtiden.
Jag känner känslor bakåt, men jag försöker acceptera dem.
Ibland återvänder jag till dem, för de gör mig fortfarande ont.
Det är svårt att koppla bort dem och jag har en tendens att fastna i dem.