Inloggning

Digital fasta på semestern: Rensning för huvudet och relationer

Föreställ dig att din mobil inte har fungerat på tre dagar. Vad dyker först upp i dig? Äntligen lugn.
Känslan av att vara avskuren från världen.
Nyfikenhet, vad som händer härnäst.
Lätt panik, främst på grund av jobbet.
Ingenting särskilt, jag har vant mig.

På semestern glömde du din laddare. Lånar du den? Nej, jag uppfattar det som ett tecken att sakta ner.
Ja, men bara för en stund, på grund av bilderna.
Självklart, jag behöver vara tillgänglig.
Jag överväger om jag verkligen behöver det.
Nej, och kanske är det bra.

Vad längtar du mest efter att uppleva under semestern? Tystnad och djup vila.
Spontana upplevelser utanför planerna.
Dela vackra stunder med nära och kära.
Nya impulser, inspiration.
Att ha allt under kontroll och välorganiserat.

Du vaknar utan väckarklocka och den första rörelsen av handen leder till… Att sträcka på sig och se sig omkring.
Mobilen – vad som missades.
Kaffemaskin – dagen kan börja.
Till dagboken – vad kommer jag att uppleva idag?
Partner eller barn – att skapa kontakt är en prioritet.

Under middagen på semestern tar någon av vännerna fram mobilen. Din reaktion? Jag lägger märke till det, men jag bryr mig inte.
Jag ska säga något ironiskt.
Jag börjar också leka med mobilen.
Jag föreslår att vi tar en stund offline.
Plötsligt känner jag att jag också borde kontrollera något.

Vad har du för förhållande till "att inte göra något"? Det är en lyx som jag unnar mig.
Jag känner skuld för att jag inte utnyttjar tiden effektivt.
Ibland gör det mig gott.
Jag är fortfarande oerfaren.
Det är mitt sätt att ladda upp.

Hur föreställer du dig en idealisk kväll på semestern? Eld, samtal, stjärnor.
Netflix och chill.
Debatter om livet med vänner.
Tid för sig själv – läsa eller skriva.
Upplevelser på Instagram.

Vilket uttalande resonerar mest med dig? Inte allt behöver dokumenteras.
Utan registrering verkar det som om det inte existerar.
Minne är viktigare än galleriet.
De bästa stunderna är de som vi inte kan beskriva.
Delande är en del av att överleva.

Vilken typ av minne är mest värdefull för dig? Den som lämnar ett avtryck inuti.
Den som jag kan dela med andra.
Den jag fångar på bilden.
Den som dyker upp när jag minst väntar det.
Den som påminner mig om sig själv.

Vad tar du oftast med dig hem från semestern? Känslan av att sakta ner och återhämta sig.
Berg av bilder och videor.
Nya perspektiv på livet.
Lista över saker jag vill förändra.
Tröttheten av att jag ville hinna med allt.