Inloggning

Psykisk hygienhumor: Hur skratt helar vårt sinne

Föreställ dig att någon plötsligt berättar ett helt absurt skämt mitt under ett seriöst arbetsmöte. Hur reagerar du? Jag behåller min pokerface, men inuti skrattar jag.
Jag spricker spontant ut i skratt och ber sedan om ursäkt.
Jag börjar analysera varför någon sa det just nu.
Jag känner mig lite obekväm, men sedan skrattar jag av artighet.
Jag slänger ut något ännu mer absurt, bara för skojs skull.

I väntrummet hos läkaren ser du en gammal karikatyr på anslagstavlan. Vad tänker du på först? Vem valde antagligen just den här bilden?
Gammal humor är den bästa – enkel och slagkraftig.
Jag undrar vad författaren ville säga med det.
Jag skrattade högt, utan skuldkänslor.
Jag skulle hellre se något mer aktuellt eller mörkare där.

Föreställ dig att någon ger dig strumpor med en rolig design. Vad gör du? Jag sätter genast på mig dem, även om de är hemska.
Jag ler, tackar, men jag kommer nog inte att använda dem.
Jag funderar på om det var en dold hänvisning.
Jag ska säga något ännu mer absurt i gengäld.
Strumpor som en konstform? Intressant.

Vilket påstående passar dig bäst? „Livet är för viktigt för att tas på allvar.“
„Skratt är bara en försvarsmekanism.“
„Utan humor skulle jag bli galen av omgivningen.“
„Humor? Det är något som inte går att lära sig.“
„Min inre clown har ofta semester.“

Vilken situation skulle få dig att skratta mest, även om du försökte dölja det? Någons okontrollerbara skrattattack vid olämpliga tillfällen.
Husdjur som imiterar människan.
Ett skrivfel i det officiella dokumentet som helt ändrar betydelsen.
När någon av misstag yttrar sig som en filosof, utan att vara medveten om det.
Total kaos som plötsligt börjar ge mening.

Hur använder du humor oftast i svåra situationer? Jag kommer att lätta på spänningen i gruppen.
Jag skrattar tyst i huvudet, som självförsvar.
Jag ska skoja med mig själv.
Ibland överdriver jag, men det hjälper.
Jag maskerar min ångest.

Om din inre humor skulle ta formen av en karaktär från en film eller saga, skulle det vara: Sarkastisk birollsfigur
Clown med djupa tankar
Torr typ med absurda kommentarer
Sagoväsen med oväntad visdom
Den som inte pratar mycket, men när han pratar, får han alla att skratta.

Vad får dig att slappna av och skratta snabbast? Kort skämt med en oväntad vändning
Visuell gag, helt utanför kontexten
Intern humor mellan vänner
Självironi
Komiskt tystnad i en absurd situation

Vilken typ av humor är mest avlägsen för dig? Vulgära skämt
För mycket "konstruktiv" humor som behöver förklaras
Stereotyper om minoriteter
Slapstick – fysiska fall och olyckor
Ironisk humor, där ingen vet vad som menas på allvar

Om du skulle välja en typ av skratt som din signatur, skulle det vara: Smittsam skrattutbrott
Tyst fnysning
Skratt med ögonen
Sarkastisk snedvridning
Ett anfall som inte går att stoppa