Přihlášení

Sebereflexe jako nástroj k lepšímu rozhodování

Poznejte se, abyste se mohli správně rozhodnout. Každý z nás má jedinečné silné stránky – někdo se rozhoduje rychle, jiný potřebuje více času. Každý z nás má schopnost zlepšit své rozhodovací schopnosti, pokud lépe pochopíme sami sebe.

Tento modul se zaměřuje na rozvoj sebereflexe jako nástroje při každodenním rozhodování. Pomáhá uvědomit si vlastní myšlenkové vzorce, emoce a zvyky, které ovlivňují naše volby.

Lepší pochopení sebe sama – zjistíte, co ovlivňuje vaše rozhodnutí.
Objevení vnitřních vzorců – poznáte, jak reagujete v různých situacích.
Rozvoj vědomého rozhodování – naučíte se reagovat s rozvahou, nikoli impulzivně.
Zvýšení osobní odpovědnosti – uvědomíte si dopad svých rozhodnutí.
Praktické tipy na změnu – získáte konkrétní doporučení, jak se zlepšit.

Chcete dělat lepší rozhodnutí? Vyberte si tento modul a začněte od sebe.

Jaký je tvůj první krok, když se musíš rozhodnout v důležité situaci? Dávám si čas na zamyšlení, abych pochopil své pocity.
Zvažuji všechny možnosti a jejich potenciální následky.
Konzultuji s někým, komu důvěřuji.
Sleduji svou intuici a rozhoduju se na základě první myšlenky.
Rychle se rozhodnu a neotálel, abych to měl za sebou.

Když se po rozhodnutí něco nevyvine podle očekávání, jak se cítíš? Cítím frustraci a hněv na sebe.
Pokouším se zjistit, co jsem mohl udělat jinak, abych se zlepšil.
Spíše se zaměřím na další úkol a nepřipouštím si to příliš.
Přehodnotím situaci a hledám novou příležitost, jak se vyhnout stejným chybám.
Snažím se ignorovat neúspěch a pokračuji dál bez větší analýzy.

Jak obvykle řešíš konflikt, který se týká tvého rozhodnutí? Snažím se udržet otevřenou komunikaci a pochopit i druhý pohled.
Rychle udělám rozhodnutí, které považuji za nejlepší, bez ohledu na názory ostatních.
Vypočítám všechny strany a pak se rozhodnu, i když to může být těžké.
Spoléhám na zkušenosti a zkoumám, co by mi řekli odborníci v dané oblasti.
Snažím se vyhnout konfliktům a raději se rozhodnu tak, abych nikoho naštval.

Kdy jsi naposledy přehodnocoval své rozhodnutí a proč? Stalo se to nedávno, protože jsem měl pocit, že jsem se unáhlil.
Přehodnocuji rozhodnutí pravidelně, když zjistím nové informace.
Nebylo to často, ale když se rozhodnutí ukázalo jako nesprávné, bylo nezbytné to opravit.
Obvykle se řídím rozhodnutím jednou a nevracím se k němu.
Udělal jsem to naposledy, protože jsem měl pocit, že jsem ignoroval své pocity.

Jak vnímáš své schopnosti sebedisciplíny při rozhodování? Cítím, že mám dobrý přehled, ale občas se nechám unést emocemi.
Mám silnou kontrolu nad svými rozhodnutími a vždy se snažím dělat uvážlivé kroky.
Z času na čas cítím, že bych měl být více trpělivý při rozhodování.
Občas cítím nejistotu, ale snažím se rychle rozhodnout, abych se vyhnul stagnaci.
Moje rozhodnutí jsou často rychlá, ale občas se zamýšlím, zda jsem se rozhodl správně.

Jaký je tvůj postoj k neznámým situacím, které vyžadují rozhodnutí? Rád se pustím do nových výzev a rozhoduji se intuitivně.
Vyhýbám se rozhodnutím v neznámých situacích, raději si počkám na více informací.
Pokouším se najít analýzu nebo výzkum, který mi pomůže při rozhodování.
Spoléhám se na minulé zkušenosti, které mi pomáhají dělat rozhodnutí i v neznámém prostředí.
V těchto situacích často konzultuji s někým, kdo má více zkušeností.

Jak často analyzuješ následky svých rozhodnutí po jejich vykonání? Každé rozhodnutí si důkladně promyslím i po jeho realizaci, abych se poučil.
Analyzuji svá rozhodnutí, jen když něco nejde podle plánu.
Snažím se učit z rozhodnutí pravidelně, ale někdy na to zapomenu.
Nevěnuji se analýze následků, často se soustředím na aktuální situaci.
Důsledky svých rozhodnutí většinou neanalyzuji, spíše se soustředím na další krok.

Kdy jsi naposledy zažil dilema, které jsi musel delší dobu řešit? Nedávno, při rozhodování mezi kariérou a osobním životem.
Včera, když jsem měl pocit, že nemám všechny potřebné informace k rozhodnutí.
Minulý týden, když jsem byl postaven před náročnou profesní volbu.
Už dávno, většinou se rozhoduju rychle a bez velkých dilemat.
V poslední době nemám čas na řešení dilemat, raději se rozhodnu bez váhání.

Jak se chováš, když se rozhodnutí ukáže jako nesprávné? Hledám způsob, jak to napravit a poučit se z chyby.
Opravit to neumím, ale aspoň vím, že to nebylo správné rozhodnutí.
Snažím se tuto zkušenost co nejdříve zapomenout a pokračovat dál.
Přehodnotím, co nefungovalo, a vyvodím poučení pro další rozhodování.
Zaměřím se na to, aby se podobná chyba už neopakovala.

Co tě nejvíce motivuje při rozhodování o důležitých životních volbách? Touha dosáhnout osobního naplnění a růstu.
Racionální přístup, který zohledňuje rozumové faktory.
Určitě emocionální aspekt a hodnoty, které mi jsou blízké.
Obavy z neúspěchu, ale také z toho, že neudělám to, co je správné.
Potřeba zajistit budoucnost a stabilitu pro sebe a svou rodinu.