Přihlášení

Harmonie uvnitř: Objevte svou sílu a sebevědomí prostřednictvím hodnotových přesvědčení

Harmonie uvnitř: Objevte svou sílu a sebevědomí prostřednictvím hodnotových přesvědčení

Odhalte svou vnitřní sílu. Každý z nás nese v sobě jedinečné silné stránky a skryté schopnosti, které čekají na to, aby byly objeveny. Právě tyto talenty mohou vést k naplnění a harmonii ve vašem životě.

Modul "Harmonie uvnitř" vám pomůže odhalit a rozvinout vaše hodnotové přesvědčení, která jsou základem vašeho sebevědomí. Naučíte se, jak proměnit své vnitřní přesvědčení na silný nástroj pro dosažení osobního růstu a pohody.

Identifikace hodnotových přesvědčení – objevte, jaká přesvědčení vás formují a ovlivňují vaše rozhodování.
Posílení sebevědomí – naučte se techniky, které vám pomohou zvýšit vaši sebedůvěru a vnitřní sílu.
Transformace negativních přesvědčení – zjistěte, jak přetvořit omezující myšlenky na pozitivní a podporující.
Praktická cvičení – vykonejte cvičení, která vám umožní aplikovat naučené poznatky v každodenním životě.
Vytvoření osobního akčního plánu – navrhněte si plán, který vám pomůže udržet harmonii a dosáhnout své cíle.

Vydejte se na cestu k vnitřnímu klidu a sebevědomí! Vyzkoušejte tento modul a objevte svou skrytou sílu, která čeká na to, aby byla odhalena.

Představ si, že jsi na neznámém místě a najednou zjistíš, že jsi bez mapy či mobilu. Jak reaguješ? Podívám se kolem a poslouchám, co mi říká intuice.
Sednu si a počkám, až se objeví nějaký signál.
Začnu klást lidem otázky, abych si vytvořil obraz.
Znejišťuji, ale tvářím se, že mám všechno pod kontrolou.
Udělal bych první krok kamkoliv, jen abych nezůstal stát.

Jaký obraz se ti vybaví při slově „rovnováha“? Starý most nad tichou řekou.
Dítě na houpačce mezi dvěma světy.
Zavřené oči a pomalý nádech.
Chůze po laně bez záchranné sítě.
Váhy, které nikdy nejsou úplně vyvážené.

Když cítíš tlak a nejistotu, jak nejčastěji reaguješ? Vyhledám samotu, kde mohu slyšet vlastní myšlenky.
Pouštím se do práce, abych nemusel přemýšlet.
Oznamuji se druhým, potřebuji se sdílet.
Potlačuji to – nějak to přejde.
Začnu se ptát, co mě má tato situace naučit.

Pokud bys měl svou vnitřní sílu popsat jako zvíře, které by to bylo? Jezevec – tichý, ale neústupný.
Kůň – citlivý a silný, když má směr.
Sova – pozoruje a mlčky chápe.
Pes – loajální, ale občas ztracený.
Kočka – nezávislá, ale mazlivá, když si vybere.

Jak se cítíš, když někdo vyzdvihne tvé úspěchy? Nejistě, nevím, jak reagovat.
Potěší mě to, ale cítím se trochu odhalený.
Vděčně přijmu uznání.
Začnu hledat způsob, jak to zlehčit.
Raději se zaměřím na to, co by se dalo ještě zlepšit.

Představ si, že se díváš do zrcadla po náročném dni. Co si říkáš? „I to jsi zvládl, to se počítá.“
„Mohlo to být lepší, ale aspoň jsi se snažil.“
„Zítra je nový den, uvidíme, co přinese.“
„Proč stále děláš ty stejné chyby?“
„Kdo vlastně jsem, když nejsem výkon?“

Jaký zvuk ti nejvíce připomíná klid? Dech, který se zpomaluje.
Tikot starých hodin.
Ticho mezi dvěma tóny hudby.
Vzdálený vítr skrze stromy.
Srdce, které bije rovnoměrně.

Když musíš udělat rozhodnutí, které změní tvůj směr, co ti pomáhá? Představa, kam to může vést.
Pocit v břiše – něco ve mně to ví.
Porovnání s tím, co si myslí ostatní.
Seškrábaný papír plný plusů a minusů.
Zážitky z minulosti – co už vím o sobě.

Co v tobě vyvolá pocit, že jsi „doma v sobě“? Ticho bez tlaku.
Pocit, že se nemusím vysvětlovat.
Když dělám něco, co miluji.
Když vím, že jsem někde užitečný.
Když se mohu úplně rozpadnout a nic se nezhroutí.

Pokud bys mohl něco říct svému mladšímu já, co by to bylo? „Věř si – i když ostatní pochybují.“
„Nemusíš být dokonalý, abys byl hodnotný.“
„Neboj se zkoušet, i když to nevyjde.“
„Tvoje pocity jsou v pořádku – vždy byly.“
„Najdi si čas pochopit, kdo vlastně jsi.“