Jak najít rovnováhu mezi láskou k sobě a láskou k druhým

Jaký je váš vztah k sobě a druhým? Tento test je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svým emocím a prioritám. Pomocí otázek se zaměříte na svou schopnost říkat ne, nalézt chuť poskytnout pomoc a také najít způsob, jak v rámci vztahů zachovat i čas pro sebe. Zjistíte, jak rovnováha mezi láskou k sobě a láskou k druhým ovlivňuje vaše každodenní rozhodnutí a pohodu.

Výsledky vám mohou přinést užitečný pohled na to, jak adekvátně vyjít s ostatními a zároveň nezapomínat na sebe. Možná si uvědomíte, v jakých situacích upřednostňujete druhé před sebou nebo naopak. Tyto poznatky posílí vaši schopnost budovat zdravé vztahy, naučit se říkat ne a lépe se postarat o sebe i ostatní v osobním životě, práci a v učení.
Představ si, že tě blízký člověk požádá o něco, co ti je velmi nepříjemné. Jak nejdříve zareaguješ?
Vyberte odpověď:
Když máš konečně volný den jen pro sebe, co uděláš jako první?
Vyberte odpověď:
Představ si, že tvůj přítel/přítelkyně je nešťastný/á a ty jsi vyčerpaný/á. Jak reaguješ?
Vyberte odpověď:
Když někdo zkritizuje tvé rozhodnutí, co cítíš jako první?
Vyberte odpověď:
Který obraz v tobě vyvolává největší rezonanci?
Vyberte odpověď:
Jak vnímáš lidi, kteří často říkají "musím se nejprve postarat o sebe"?
Vyberte odpověď:
Kdy cítíš největší pocit vnitřního klidu?
Vyberte odpověď:
Kdybys měl/a vybrat jedno pravidlo, kterým bys se řídil/a každý den, které by to bylo?
Vyberte odpověď:
Jak reaguješ, když někdo ignoruje tvoje hranice?
Vyberte odpověď:
Co tě nejčastěji motivuje k tomu, abys něco změnil/a ve svém životě?
Vyberte odpověď:

Vaše osobní údaje budou zpracovány v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.