Význam emocionální inteligence v životě a ve vzdělávání

Jak nejčastěji reagujete na kritiku?

Pokouším se ji analyzovat a poučit se z ní.
Cítím se dotčený/á, ale snažím se to neukazovat.
Odmítám ji a hájím své postoje.
Hned se omluvím a snažím se změnit.
Nezajímá mě, co si druzí myslí, jdu si svou cestou.

Jak zvládáte stresové situace?

Přemýšlím nad možnými řešeními a zachovávám klid.
Snažím se najít podporu u přátel nebo kolegů.
Cítím frustraci, ale snažím se jí překonat.
Zažívám silné emoce a potřebuji si dát přestávku.
Úplně mě paralyzuje a nevím, co dělat.

Jak přistupujete k řešení konfliktů?

Snažím se pochopit pohled druhé strany a hledat kompromis.
Hovím přímo, co si myslím, bez ohledu na pocity ostatních.
Vyhýbám se konfliktům a raději se jim nepřizpůsobuji.
Snažím se konflikt rychle ukončit, i když se musím podvolit.
Řeším ho analyticky a snažím se najít logické řešení.

Co vás nejvíce motivuje k učení a seberozvoji?

Touha po nových znalostech a zkušenostech.
Snaha zlepšit své postavení a kariérní možnosti.
Podpora a pochvala od ostatních.
Potřeba řešit problémy, které mě trápí.
Spíše vnější faktory, například požadavky školy či práce.

Jak reagujete, když se vám něco nepodaří?

Analyzuji, co jsem udělal/a špatně, a snažím se zlepšit.
Cítím se zklamaný/á, ale rychle se motivuji znovu to zkusit.
Bere mě to velmi osobně a dlouho se tím trápím.
Ignoruji to a jdu dál, vždyť se mi podaří něco jiného.
Obviňuji vnější okolnosti nebo jiné lidi.

Jak se cítíte při práci v týmu?

Baví mě to, protože se mohu učit od ostatních.
Upřednostňuji individuální práci, ale přizpůsobím se.
Rád/a přebírám vedení a organizuji práci.
Mám problém se spoluprací, protože mi vadí chyby druhých.
Většinou nechávám rozhodování na jiných.

Co děláte, když se ocitnete v nové, neznámé situaci?

Vnímám to jako výzvu a rychle se přizpůsobím.
Nejprve si zjistím co nejvíce informací, abych se cítil/a jistěji.
Pozoruji, jak reagují ostatní, a podle toho se zařídím.
Cítím se nesvůj/nesvůj a trvá mi déle, než se adaptuji.
Vyhýbám se novým situacím, pokud je to možné.

Jak vnímáte a zpracováváte emoce druhých lidí?

Rychle si všímám, když se někdo cítí špatně, a snažím se pomoci.
Vnímám emoce ostatních, ale ne vždy vím správně reagovat.
Občas mě emoce druhých ovlivňují více, než bych chtěl/a.
Nevšímám si příliš emoce ostatních, pokud se mě to netýká.
Považuji emoce za osobní záležitost každého a nezasahuji.

Jak často se zamýšlíte nad svými pocity a reakcemi?

Pravidelně reflektuji své emoce a snažím se jim porozumět.
Občas nad nimi přemýšlím, když mi něco nevyjde.
Spíše se jimi nezabývám, beru věci tak, jak jsou.
Někdy mě emoce úplně ovládnou a až později je řeším.
Snažím se potlačovat emoce a soustředit se na fakta.

Co podle vás nejvíce pomáhá v rozvíjení emocionální inteligence?

Schopnost naslouchat a chápat pocity druhých.
Zvládání vlastních emocí a jejich regulace.
Dobré mezilidské vztahy a komunikace.
Sebereflexe a schopnost učit se z chyb.
Všechny uvedené faktory jsou stejně důležité.

Odeslat odpovědi