- Ich werde daraus lernen und versuchen, es in Zukunft besser zu machen.
- Ich denke schon lange darüber nach und beschuldige mich.
- Ich weigere mich, mich damit zu beschäftigen, und gehe weiter.
- Ich empfinde Scham und meide Situationen, in denen sich das wiederholen könnte.
- Ich suche nach Wegen, um mich zu entschuldigen oder die Situation zu verbessern.
