Was machst du, wenn der Wunsch, etwas zu verändern, auf eine starke Abneigung trifft, überhaupt anzufangen?

  • Ich beginne mit einem sehr kleinen Schritt – nur symbolisch.
  • Ich versuche, mich selbst davon zu überzeugen, dass ich „muss“.
  • Ich warte darauf, dass mich etwas stark von außen antreibt.
  • Ich zweifle an mir selbst, aber ich beobachte, wie sich das in mir entwickelt.
  • Ich schreibe mir auf, was ich tun würde, wenn ich mehr Mut hätte – auch wenn ich es noch nicht tue.

Kleine Schritte, große Veränderungen: Wie man sich bewegt, auch wenn man keine Motivation hat. Starten →