- Ich werde mich gut vorbereiten und vertraue mir.
- Ich spüre Nervosität, aber ich versuche, sie zu überwinden.
- Ich habe Angst vor dem Versagen und vermeide es lieber.
- Ich frage um Rat bei erfahrenen Menschen.
- Ich wende Techniken zur Stressbewältigung und Konzentration an.
