- Ich öffne das Fenster, atme tief ein und tue einen Moment lang nichts.
- Ich werde einen Plan erstellen und meine Prioritäten festlegen.
- Ich fange mit dem an, was mich am meisten belastet.
- Ich werde mich auf alles einlassen, um mich zu bewegen.
- Ich schließe die Augen und stelle mir vor, dass schon alles fertig ist.
