Wenn du im nächsten Monat nur eine einzige Gewohnheit verfolgen könntest, welche wäre das?

  • Zur gleichen Zeit ins Bett gehen.
  • Jeden Tag etwas schaffen oder schreiben.
  • gesund essen und regelmäßig Wasser trinken.
  • Jeden Tag anhält und wahrnimmt, wie ich mich fühle.
  • Vergiss nicht, dich von der Technologie zu erholen.

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