- Der Körper entspannt sich schnell – Ruhe genügt.
- Ich muss mir das „erlauben“ – sonst läuft mein Kopf auf Hochtouren.
- Mein Rücken beginnt zu schmerzen oder ich fühle mich unwohl.
- Ich schlafe erst abends ein – während des Tages klappt es nicht.
- Ich habe Gewissensbisse – ich könnte doch etwas tun.
