Connexion

Comment réussir au travail sans sacrifier votre bonheur

Comment réussir au travail sans sacrifier votre bonheur

Découvrez votre potentiel intérieur ! Chacun d'entre nous a des points forts uniques ou des capacités cachées qui attendent d'être découvertes. Peu importe où vous en êtes dans votre carrière, votre succès est à portée de main.

Ce module se concentre sur la manière dont vous pouvez réussir au travail sans sacrifier votre bonheur. Vous découvrirez des techniques pratiques et des stratégies qui vous aideront à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.

Identification des points forts – vous apprendrez à reconnaître et à utiliser vos capacités uniques au profit de votre carrière.
Fixation d'objectifs – vous découvrirez comment définir efficacement des objectifs qui sont en accord avec vos valeurs et vos désirs.
Techniques de gestion du temps – vous découvrirez des méthodes éprouvées pour gérer efficacement votre temps et tirer le meilleur parti de votre journée.
Construction de relations positives – vous apprendrez à créer et à maintenir des relations de travail saines qui contribuent à votre satisfaction.
Maintien du bien-être mental – vous découvrirez quelles pratiques vous aideront à maintenir une attitude positive et du bonheur au travail.

Conclusion : Ne manquez pas cette opportunité et essayez ce module pour devenir un professionnel réussi et heureux !

Imaginez que vous avez toute la journée rien que pour vous et que personne n'attend rien de vous. Qu'est-ce qui vous attire le plus ? Commencer un nouveau projet qui m'intéresse depuis longtemps.
Se reposer sans culpabilité – dormir, lire, se promener.
Aider quelqu'un qui en a besoin.
Planifier et ranger les choses que j'ai en cours.
Être simplement là et percevoir ce qui se passe en moi.

Lorsque vous n'arrivez pas à quelque chose au travail pendant longtemps, qu'en pensez-vous le plus souvent ? Je dois encore travailler plus dur.
Peut-être que ce n'est pas mon chemin.
Je suis sûr que j'ai négligé quelque chose - je trouverai une solution.
Tout a son temps, ce n'est pas la fin du monde.
Pourquoi cela m'arrive-t-il toujours ?

Que signifie pour vous le mot « succès » ? Reconnaissance et résultats qui sont visibles.
Paix intérieure et sentiment d'accomplissement.
La possibilité de faire ce que j'aime.
Impact significatif sur les autres.
La liberté d'être soi-même.

Un collègue vous critique sans raison devant les autres. Comment réagissez-vous ? Je me défendrai de manière rationnelle, sans émotions.
Je sens la tension, mais je ne dirai rien.
Mon cerveau va geler, cela restera en moi longtemps.
Je vais réfléchir si quelque chose ne va pas.
Je perçois cela comme son problème, pas le mien.

Vous recevrez une offre d'emploi intéressante, mais cela signifierait moins de temps libre. Que ferez-vous ? Je vais considérer si c'est durable à long terme.
J'y vais, les opportunités ne se refusent pas.
D'abord, je vais parler avec mes proches.
Je ressens de la pression, mais je dirai plutôt oui.
Je vais réfléchir si cela me apporterait de la joie.

Que pensez-vous le plus souvent lorsque vous vous réveillez le matin et que vous avez une journée difficile qui vous attend ? Je suis content – j'aime les défis.
Je vais y arriver, étape par étape.
Vivement ce soir.
Si seulement je pouvais rester au lit.
Aujourd'hui, je vais peut-être changer quelque chose.

Comment réagissez-vous lorsque quelqu'un vous interrompt ou ne vous écoute pas ? Il me faut plus de temps pour me recontacter.
Je me dirai que je ne suis pas assez intéressant.
Je ferai savoir que ce n'est pas acceptable.
Je comprendrai – peut-être qu'il a juste son jour.
Je cesserai de partager mes affaires avec une telle personne.

Quelle image vous décrit le mieux dans une équipe de travail ? Je suis celui qui apporte des solutions.
Celui qui maintient l'équipe ensemble.
Celui qui ressent beaucoup, mais ne le dit pas toujours.
Celui qui agit même quand il n'en a pas envie.
Celui qui maintient l'équilibre entre le travail et l'humanité.

Imaginez que vous n'avez pas à travailler pendant six mois. Que vous passe par la tête ? J'ai peur de perdre le rythme ou le respect.
Cela sonne comme un cadeau – enfin je pourrais me reposer.
Je ne sais pas ce que je ferais - le travail me définit.
Cela pourrait m'aider à trouver une nouvelle direction.
Je veux, mais en même temps j'ai peur de l'inaction.

Si vous pouviez changer quelque chose au travail d'un simple claquement de doigts, qu'est-ce que ce serait ? Moins de réunions inutiles.
Plus d'authenticité et d'humanité.
Meilleure reconnaissance de mon travail.
Plus d'espace pour la créativité.
Travailler avec des personnes qui se soucient d'elles-mêmes.