- Je vais ressentir de la panique et je ne veux même pas commencer, car je ne sais pas par où commencer.
- Je commencerai d'abord par les tâches plus faciles et je passerai progressivement aux plus difficiles.
- J'organise mes tâches dans une liste et je les coche progressivement.
- J'essaie de choisir une tâche qui m'intéresse le plus et je commence par celle-ci.
- J'essaierai de diviser les tâches en segments plus petits et gérables, afin de me sentir moins accablé.
