Quelle attitude as-tu envers tes propres émotions dans des situations de stress ?

  • J'essaie de les reconnaître et de travailler avec eux de manière consciente.
  • Je les garde sous contrôle, je ne veux pas qu'ils me dominent.
  • Parfois, ils me surprennent, mais j'essaie de les comprendre.
  • Je ne peux pas toujours les comprendre, je réagis souvent de manière impulsive.
  • Je préfère les réprimer et me concentrer sur les solutions.

Capacité à gérer le stress Commencer →