- Je m'arrête et j'écoute ce que l'environnement me dit.
- Je vais instinctivement vers là où je me sens en sécurité.
- Je vais commencer à remarquer systématiquement les points de repère.
- Je vais grimper sur la colline la plus proche et je vais regarder autour de moi.
- Je vais m'asseoir et attendre que mon esprit s'éclaircisse.
