Imaginez que vous vous réveillez un jour où vous devez "recommencer". À quoi ressemblerait votre premier pas ?

  • Je vais commencer à planifier un nouveau régime ou un nouvel objectif.
  • Je vais prendre le temps – sans pression, juste pour « être ».
  • Je vais renouer avec quelque chose que j'aimais faire autrefois.
  • J'appellerai quelqu'un qui m'a aidé dans le passé.
  • Je ferai quelque chose que personne n'attendrait de moi.

Comment se relever après une chute et retrouver sa force. Commencer →