Découvrez quelle attitude vous guide le plus souvent : curiosité, responsabilité, inquiétude ou détermination ?

Imaginez que vous recevez une invitation à un atelier en dehors de votre domaine. Comment réagissez-vous ?

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Je vais vérifier le programme, peut-être que je trouverai quelque chose d'intéressant. Je vais considérer si cela ne va pas interférer avec mes plans. Je ressens une légère inquiétude, mais peut-être devrais-je essayer. Je vais me connecter rapidement – j'aime les nouveaux défis. J'attendrai de voir si quelqu'un de connu passe, puis je déciderai.

Votre ami vous propose une excursion spontanée sans but précis. Que ferez-vous ?

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Ça me ravit – nous nous laisserons guider par le chemin. Je m'intéresse de savoir où nous allons et ce qu'il faut emporter. Je pense immédiatement aux risques possibles - le transport, la météo... J'évaluerai ce que cela suscite en moi et je déciderai en conséquence. Disons que oui, mais d'abord je vais faire un petit plan.

Lors de la réunion de travail, on discute d'une nouvelle direction. Vous :

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Je propose quelques idées qui m'ont traversé l'esprit. Je me concentre sur ce qui est réel et gérable. J'attends de savoir ce que pensent les autres. Je soutiendrai la direction que je perçois comme un défi. J'analyse ce qui sera le meilleur compromis.

Vous recevrez des retours indiquant que vous pourriez être plus actif. Que vous vient à l'esprit en premier ?

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Peut-être qu'ils ont raison, je vais essayer de le saisir autrement. Je me demande si j'ai négligé quelque chose. J'ai un peu de mal à l'aise, mais je ne sais pas quoi faire avec ça. Je le prends comme une opportunité de grandir. Je me demande qui et pourquoi il a dit cela.

Vous avez une journée rien que pour vous. Comment allez-vous la passer ?

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Je découvre quelque chose de nouveau – un endroit, un podcast, un livre. Je fais ce que j'avais prévu depuis longtemps. Je réfléchis à tout ce que je censé accomplir. J'utiliserai la journée pour ce qui me fera avancer. Je reste assis un moment jusqu'à ce qu'une idée apparaisse.

Vous vous trouvez dans une situation que vous ne pouvez pas influencer. Votre première réaction ?

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Je regarde avec curiosité comment cela va évoluer. Je me concentre sur ce que je peux contrôler. Je ressens de la tension et de l'incertitude. Je me concentrerai sur les possibilités de m'adapter. D'abord, je vais me retirer pour pouvoir le traiter tranquillement.

En cas d'échec, il apparaît le plus souvent chez vous :

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Questions – que peut-on faire différemment la prochaine fois ? Sentiment de responsabilité – où ai-je fait une erreur ? Doutes – si cela a vraiment un sens. Le goût d'essayer encore une fois mieux. Réflexion – que devait me montrer tout cela ?

Quelqu'un vous dira : « Cela ne doit probablement pas être possible. » Votre réaction ?

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„Et pourquoi pas ? Essayons de le regarder sous un autre angle.“ „Voyons quels sont les limites et si cela en vaut vraiment la peine.“ « Peut-être qu'il y a quelque chose là-dedans... » „C'est justement pour cela que je veux essayer.“ «Cela dépend de qui le dit – peut-être sait-il de quoi il parle.»

Lors des conflits avec vos proches, vous essayez le plus souvent de :

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Comprendre ce qui se cache derrière – ce qui les pousse à réagir. Trouver un moyen de rétablir l'équilibre. Rester calme, même si à l'intérieur ce n'est pas le cas. Résoudre cela immédiatement et de manière constructive. Laisser reposer un moment, puis je y reviendrai.

Lorsque quelqu'un remet en question votre idée :

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Je vais réfléchir si cela n'ouvre pas une autre perspective. Je défendrai cela si je suis sûr. Je vais commencer à hésiter si j'ai vraiment bien réfléchi à cela. Je répondrai calmement, mais avec détermination. Je me demande s'il l'a dit sincèrement ou par habitude.

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