Certaines conversations changent tout. Mais certaines, nous devons les commencer.

Imagine que tu dois dire une vérité désagréable à quelqu'un. Que feras-tu en premier ?

Je vais considérer si cette personne a vraiment besoin de le savoir.
J'essaie de trouver la manière la plus délicate de le dire.
Je considère l'impact sur notre relation, mais je vais dire la vérité.
D'abord, je vais l'écrire et j'attendrai de voir si je le ressens toujours de la même manière.
Je vais le dire directement – pourquoi hésiter sur quelque chose qui est important ?

Quelqu'un te dira : « Nous devons parler. » Que te vient à l'esprit en premier ?

Problème. Je suis sûr d'avoir fait une erreur.
D'accord, je suis curieux de savoir de quoi il s'agit.
Je ressens une légère tension, mais aussi de la curiosité.
Je préférerais savoir à l'avance de quoi il s'agit.
Super. Peut-être que c'est enfin la conversation dont nous avions besoin.

Que penses-tu de quelqu'un qui ne répond pas sincèrement, mais "stratégiquement" ?

Je le comprends, le monde n'est pas simple.
Cela dépend de la raison pour laquelle il le fait.
Je ne peux pas lui faire entièrement confiance.
Il a peut-être peur, peut-être que quelqu'un lui a appris cela.
Je ne l'aime pas - l'honnêteté est la base.

Si quelqu'un te posait une question qui te touche profondément, comment réagirais-tu ?

Je répondrai, mais seulement après un moment.
Je vais faire une blague – d'abord, j'ai besoin de temps.
Je dirai la vérité, même si ce ne sera pas agréable.
Cela dépend de qui pose la question.
J'essaierai d'abord de comprendre ce qu'il cherche à atteindre.

Quelle conversation préférerais-tu ne jamais avoir à mener ?

À propos du fait que je dois décevoir quelqu'un.
Sur sa propre incertitude.
Avec quelqu'un à qui j'ai fait du mal.
Sur le sentiment d'être au mauvais endroit.
Avec quelqu'un que je n'aime plus.

Qu'est-ce qui t'empêche le plus souvent de commencer une conversation importante ?

La peur de ce qui va se passer ensuite.
Je ne sais pas trouver le bon moment.
Je pense que ce n'est pas si important.
Je ne veux blesser personne.
Je doute que l'autre me comprenne.

Que fais-tu quand quelqu'un commence à pleurer pendant une conversation ?

Je me tais et je lui laisse de l'espace.
Je ressens une responsabilité – qu'est-ce que j'ai mal dit ?
J'essaie d'être un soutien, de ne pas juger.
Je prendrai l'initiative et j'adoucirai le ton.
Je vais dire quelque chose d'humain, peut-être un peu humoristique.

Quand as-tu dit quelque chose pour la dernière fois qui a changé une relation ?

Quand j'ai avoué quelque chose.
Quand j'ai sincèrement défendu quelqu'un.
Quand j'ai nommé quelque chose qui flottait dans l'air depuis longtemps.
Quand j'ai dit « désolé ».
Quand j'ai fait comprendre à quelqu'un qu'il m'importait.

Que signifie vraiment "parler" avec quelqu'un pour toi ?

Retirer les masques.
Écouter sans avoir besoin de réagir immédiatement.
Être prêt à montrer sa vulnérabilité.
Oser désaccord et rester connecté.
Ressentir que l'autre m'écoute vraiment.

Avec qui devrais-tu (ou voudrais-tu) avoir une conversation qui n'a pas encore eu lieu ?

Avec quelqu'un de la famille.
Tout seul avec soi-même.
Avec un ami que j'ai perdu.
Avec la personne à qui je n'ai pas pu dire "merci".
Avec quelqu'un à qui je n'ai jamais dit la vérité.

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