Hogyan érzed magad, amikor „nem”-et kell mondanod egy kollégának, aki segítséget kér tőled?

  • Bűnösnek érzem magam, hogy nem teljesítettem az elvárásokat.
  • Megkönnyebbülök, mert tudom, hogy megvannak a saját határaim.
  • Egyáltalán nem zavar, ha ez nem az én felelősségem.
  • A helyzettől függ – néha igen, néha nem.
  • Próbálom elkerülni, hogy azt mondjam: „nem”.

Egészséges munkahelyi és magánélet ápolása: Az önmagunkra való odafigyelés előnyben részesítése és a munka és a magánélet közötti harmónia megtalálása. Kezdeni →