Mit jelent számodra a „egészséges táplálkozás”?

  • Kiegyensúlyozott étel, tele vitaminokkal és tápanyagokkal.
  • Valami, ami ízlik nekem és egyben jó a testnek.
  • Időnkénti törekvés, hogy jobban együnk, de szigorú szabályok nélkül.
  • Valami, amit az emberek túl bonyolítanak, pedig normálisan is lehet enni.
  • Valami, ami segít a testnek, de néha meg kell engedni magunknak valami „egészségtelent” is.

Étkezési szokások Kezdeni →