- Szünetet tartok, és próbálok pihenni, még akkor is, ha sok a kötelezettségem.
- Keresem a módját, hogy emlékeztessem magam a céljaimra és a motivációmra.
- Teljesen más dologgal foglalkozom, hogy megváltoztassam a gondolataimat.
- Folytatom a munkát, amíg mindent be nem fejezek – a pihenés csak utána jön.
- Próbálom elemezni és megérteni az érzéseimet, hogy miért érzem magam így.
