Milyen megközelítést alkalmazol a szorongást okozó problémák megoldására?

  • Jobban elkerülném őket, és megvárnám, amíg a helyzet valahogy megoldódik magától.
  • Szembenézek velük, és megpróbálom őket a lehető leghamarabb megoldani.
  • Támogatást keresek olyan emberektől, akiben bízom.
  • Elemzem a problém a fejemben, hogy több szögből megértsem.
  • Próbálom a problémot lehetőséggé alakítani, hogy valamit megtanuljak.

Mentális jólét és mentális ellenállóság Kezdeni →