- A belső hozzáállásom és alkalmazkodóképességem.
- A helyzet feletti kontroll mértéke, amellyel rendelkezem.
- Támogatás és az emberek véleménye körülöttem.
- Korábbi tapasztalataim hasonló helyzetek kezelésében.
- Szükségem van időre, hogy feldolgozzam a változást.
