Hogyan reagálsz, amikor nyomás alatt vagy, és valaki arra kér, hogy „lazulj el és mosolyogj”?

  • Ha humorral mondja, talán segít.
  • Fontos, hogy kitől jön – ha egy közeli embertől, akkor elfogadom.
  • Kicsit nyomás alatt érzem magam, mert ez nem oldja meg a stresszemet.
  • Őszintén elnevetem magam, és azt mondom, hogy éppen ezen dolgozom.
  • A helyzettől függ, néha először meg kell dolgoznom a stresszt.

Képesség a stresszes helyzetekben való ellazulásra Kezdeni →