Képzeld el, hogy nem érzed jól magad, de senki nem veszi észre. Mi zajlik benned?

  • Átgondolom, hogy egyáltalán tudom-e kifejezni, hogyan érzem magam.
  • Kezdek eltávolodni – valahol belül bezárkózom.
  • Keresem, mi indított el valójában.
  • A szívemben azt kívánom, hogy valaki észrevegye – anélkül, hogy ezt mondanom kellene.
  • Átveszem az irányítást – próbálom a magam módján megoldani.

Pszichés jólét: Mi befolyásolja és hogyan lehet tudatosan építeni Kezdeni →