- Reggeli érzések megosztása vagy kis rituálé
- Csendes idő a gondolkodásra és a célkitűzésre
- Közös játék vagy tevékenység az elme felébresztésére
- A rejtvény vagy probléma megoldásának feladata
- Engedélyezett szabad választás: mindenki úgy kezd, ahogy akar
