Mentális egészség és jólét
Mentális tér
Kapcsoljon nyári üzemmódra – még ha nincs is szabadsága.

Mentális egészség és jólét

Stressz
Érzelmi intelligencia
Pszichológia
Pihenés
Mentális egészség
Kiégés
Tudatosság
Pszichológiai ellenálló képesség
Mentális jólét
Nyomáskezelés
Mentális energia
Mentális tér
Szorongásos munka
Veszteségkezelés
Újjáépítés a bukás után
Trauma utáni növekedés
Támogató hálózat
Figyelem a gyakorlatban
Érzelmi szabályozás
Napi energia
Regeneráció
Áramlási zóna
Mikrosegítség
Izoláció megelőzése
Kiégés a szabadúszóknál
Visszajelzési minták
Pszichohigiéniai humor

Kapcsoljon nyári üzemmódra – még ha nincs is szabadsága.

Mentális egészség és jólét

Stressz
Érzelmi intelligencia
Pszichológia
Pihenés
Mentális egészség
Kiégés
Tudatosság
Pszichológiai ellenálló képesség
Mentális jólét
Nyomáskezelés
Mentális energia
Mentális tér
Szorongásos munka
Veszteségkezelés
Újjáépítés a bukás után
Trauma utáni növekedés
Támogató hálózat
Figyelem a gyakorlatban
Érzelmi szabályozás
Napi energia
Regeneráció
Áramlási zóna
Mikrosegítség
Izoláció megelőzése
Kiégés a szabadúszóknál
Visszajelzési minták
Pszichohigiéniai humor

Képzelje el, hogy esik az eső, és Önnek vízparti napja volt tervezve. Hogyan reagál?

Válasszon egy választ:

Teljesen új tervet állítok össze, amint megérzem az első cseppeket. Maradok a víznél – az esőnek megvan a maga varázsa. Leülök a fedél alá, és figyelem, mit csinálnak a többiek. Elveszek egy könyvet, és hagyom, hogy az eső folyjon. Megfontolom, hogy van-e értelme azon a napon valamit megoldani.

Az asztalon 5 tárgy van: szemüveg, sál, kés, gyertya, kavics. Melyiket viszi magával egy spontán kirándulásra?

Válasszon egy választ:

Szemüveg – szeretnék átlátni. Sál – jól jön, még ha nem is számítok rá. Kés – jobb felkészülni. Gyertya – lehet, hogy valakinek szüksége lesz rá. Kavics – a szerencséért vagy csak úgy.

Reggel felébredsz azzal az érzéssel, hogy minden lehetséges. Mit teszel először?

Válasszon egy választ:

Leírom, mit szeretnék kipróbálni. Kinyitom az ablakot, és teljes tüdőből belélegzem. Hívok valakinek, aki mindig bátorít. Még egy kicsit az ágyban maradok, és érzem azt az érzést. K egyenesen kezdem – bár nem tudom mivel.

Szabadnapot kap. Korlátok nélkül. Mit fog vele tenni?

Válasszon egy választ:

Rövid kirándulást tervezek a városon kívül. Kikapcsolom a telefonomat, és hagyom, hogy a nap teljen. Valamivel foglalkozom, amit halogatok. Valakivel töltöm, aki közel áll hozzám. Felfedezek valamit, amit még soha nem próbáltam.

Képzelje el, hogy meghívják egy informális nyári eseményre idegenekkel.

Válasszon egy választ:

Megyek – talán meglep valami. Tétovázom, de a kíváncsiság győz. Kifogást keresek, de nem azért, mert nem akarom. Meghalok, de előbb tájékozódom a részletekről. Megfontolom, hogy hoz-e nekem valamit.

A nyári piacon egy ismeretlen illat vonzza a figyelmét. Hogyan reagál?

Válasszon egy választ:

Megállok, és figyelem, mi a forrása. Megpróbálom – miért ne? Megjegyzem őt, lehet, hogy még valahol találkozom vele. Kiderítem, mi az, de nem fogom megvenni. Továbbmegyek – de a fejemben marad.

A barátod azt mondja: „Több nyári típusnak kellene lenned!” Hogyan érted ezt?

Válasszon egy választ:

Mint kihívás – van benne valami. Mint bók – talán már látja ezt bennem. Mint visszajelzés, amit átgondolok. Mint viccet – mindenki másképp gondolja. Jelzésként, hogy valamit meg kellene változtatnom.

Egy nyári estén hirtelen elveszíted a jelet. Mit teszel?

Válasszon egy választ:

Érzem, hogy hirtelen jelen vagyok. Megpróbálom kideríteni, mi történt – de nem foglalkozom vele. Úgy veszem, mint egy jelet – most van itt az idő magamra. Megkönnyebbülök – semmit sem kell megoldanom. Alternatívát keresek – de nyugodtan.

Nyári éjszaka, csend, csillagok. Milyen gondolat jut először eszébe?

Válasszon egy választ:

„Minden úgy van, ahogy lennie kell.“ „Megváltoztathatnék valamit.“ „Ki ébren van most is, mint én?“ „Meddig tudok még előre lépni?“ „Meg akarom jegyezni.“

Képzelje el, hogy 24 óra kötelezettségek nélkül vár önre. Hol fog este találkozni?

Válasszon egy választ:

A helyen, amit magamnak alakítottam ki. Az emberek között – de csak azok, akik értenek engem. A helyen, amit nem terveztem. Nem messze, de a szabadság érzésével. Bárhol – főleg, hogy megengedtem magamnak.

E-mail az eredményhez:

Website

A személyes adatait a személyes adatok védelméről szóló irányelveinkkel összhangban dolgozzák fel.

Bejelentkezés

Email cím:

A személyes adatait a személyes adatok védelméről szóló irányelveinkkel összhangban dolgozzák fel.

Betöltés..

Bejelentkezés

Jelszó:

Elfelejtett jelszó

Email cím:

Elfelejtett jelszó

Kapcsolat | Általános feltételek | Adatvédelmi irányelvek | Cookies

Az ezen a weboldalon közzétett összes információ, szöveg, vélemény, értékelés, kép és tartalom kizárólag szórakoztatási, inspirációs és információs célokat szolgál, és a weboldal használatával ezt tudomásul veszi. Ez az oldal nem nyújt szakmai, professzionális vagy véglegesen pontos tanácsokat, véleményeket vagy ajánlásokat termékekkel, szolgáltatásokkal, technológiákkal, személyes döntésekkel, jogi ügyekkel vagy más, szakértelmet igénylő témákkal kapcsolatban. Ezeket az információkat nem szabad a szakmai tanácsadás vagy értékelés helyettesítőjeként kezelni. Mielőtt bármilyen döntést hozna ezek alapján az információk alapján, erősen ajánlott a megfelelő szakértőkkel vagy szakemberekkel konzultálni az adott területen. A weboldal nem vállal felelősséget semmilyen közvetlen vagy közvetett kárért, veszteségért vagy következményért, amely ezen információk felhasználásából vagy az azokba vetett bizalomból eredhet. Az oldal nem felel a nyújtott információk szakmai színvonaláért. Az ezen a weboldalon található tartalom alapján történő bármilyen felhasználás vagy döntés kizárólag saját felelősségére történik.

© 2003 - 2026 Smolfi

Ez az oldal sütiket használ a látogatottság elemzésére és a felhasználói élmény javítására. A webhely használatának folytatásával elfogadja a sütik használatát a adatvédelmi irányelveink szerint.